🍰
Çilekli Pasta Kaç Kalori?
Çilekli, kremalı, tatlı pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 57%
Protein
3.5g
· 5%
Yağ
11g
· 38%
Lif
1.2g
Çilekli Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Çilekli Pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Çilekli Pasta Gibi Besinler
Çilekli Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli pasta kaç kalori içerir?
Çilekli pasta 100 gramda 270 kalori içerir.
Çilekli pastada ne kadar protein var?
100 gram çilekli pastada 3,5 gram protein bulunur.
Çilekli pastanın karbonhidrat miktarı nedir?
Çilekli pasta 100 gramda 38 gram karbonhidrat içerir.
Çilekli pasta yağlı mı?
100 gram çilekli pastada 11 gram yağ vardır.
Çilekli pastada lif var mı?
Evet, çilekli pasta 100 gramda 1,2 gram lif içerir.
Çilekli pastanın glisemik indeksi kaçtır?
Çilekli pastanın glisemik indeksi 65'tir.
Çilekli pasta kan şekerini etkiler mi?
Glisemik indeksi 65 olan çilekli pasta, karbonhidrat içeren bir tatlıdır. Kan şekeri yönetimi açısından porsiyon ve bireysel ihtiyaçlar dikkate alınmalıdır.
Çilekli pasta gluten içerir mi?
Evet, çilekli pastada gluten alerjeni bulunur.
Çilekli pastada süt ve yumurta var mı?
Evet, bildirilen alerjenler arasında süt ürünleri ve yumurta da yer alır.
Çilekli pasta hangi beslenme tiplerine uygundur?
Çilekli pasta omnivor ve fleksitaryen beslenme tipleriyle uyumludur. İşlenmiş bir tatlı olarak sınıflandırılır.
Çilekli Pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.