Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Çilek aromalı krema dolgulu çikolatalı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
3 adet (orta) Çilekli Oreo (34 g) 163 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 24.5 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 6.5 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 60 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 34 g
163
KCAL / 34G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 3% · Yağ 37%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 163 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.55 g | 13% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 126 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 24.5 g | 9% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 34 g | 163 kcal |
| 1 adet (küçük) | 11 g | 53 kcal |
| 2 adet (orta) | 22 g | 106 kcal |
| 5 adet (büyük) | 55 g | 264 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 110 g | 528 kcal |
| 1 paket (bütün) | 154 g | 739 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilekli Oreo, kakaolu bisküvileri ve çilek aromalı kremasıyla tatlı, meyvemsi bir tada sahiptir. Çilek tadı kremadan gelir; klasik Oreo’ya göre daha belirgin bir çilek aroması bekleyebilirsiniz.
Çilekli Oreo’nun Türkiye’de bulunması dönem ve satıcıya göre değişebilir. Yerel marketlerde her zaman bulunmayabilir; ithal ürün satan mağazalarda veya çevrim içi satış kanallarında karşınıza çıkabilir.
Temel fark kremasının aromasıdır: Çilekli Oreo’da çilek aromalı krema, klasik Oreo’da ise vanilya aromalı krema bulunur. İkisinde de kakaolu bisküvi kullanılır; bu nedenle bisküvi kısmı benzer, iç dolgunun tadı farklıdır.
Çilekli Oreo’nun kreması çilek aromalıdır; bu ifade tek başına gerçek çilek parçaları ya da çilek püresi bulunduğu anlamına gelmez. Ürünün içeriği satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden, meyve içerip içermediğini ambalajdaki içerik listesi gösterir.
Evet, Çilekli Oreo cheesecake tabanı veya süslemesi olarak kullanılabilir. Bisküvileri ezip eritilmiş tereyağıyla karıştırarak taban hazırlayabilir, kırılmış parçaları da kremaya ya da üst süslemeye ekleyebilirsiniz.
Evet, Çilekli Oreo süte batırılarak yenebilir. Süt kakaolu bisküvileri yumuşatır ve çilek aromalı kremayla uyumlu, daha yumuşak bir atıştırmalık sunar; dağılmadan yemek için kısa süre batırmanız yeterlidir.
Çilekli Oreo’yu açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvileri yumuşatabilir, sıcak ortam ise kremanın dokusunu bozabilir; paketi açık bırakmayın.
Hayır, Çilekli Oreo’yu saklamak için buzdolabı gerekmez. Serin ve kuru bir dolapta, ağzı kapalı biçimde tutmanız bisküvilerin gevrekliğini korumaya yardımcı olur; buzdolabındaki nem dokusunu etkileyebilir.
Evet, Çilekli Oreo dondurulabilir; ancak çözüldüğünde bisküvilerin dokusu değişebilir. Donduracaksanız hava almayan bir kapta saklayın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Çilekli Oreo’nun kreması bazı üretim ve pazar sürümlerinde pembe ya da pembe tonlu olabilir. Renk ve görünüm ülkeye göre değişebileceğinden, elinizdeki ürünün görünümü ambalajdaki ürün görselinden farklı olabilir.
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.24mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Demir
1.29mg · 7% GDV
Sodyum
126mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
41mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
3 adet (orta) (34 g) için alınan 163 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilekli Oreo, kakaolu iki bisküvi arasına çilek aromalı krema konularak hazırlanan paketli bir sandviç kurabiyedir. Çilek tadı ve tanıdık Oreo biçimiyle klasik kakaolu-kremalı çeşitten ayrılır; tek başına atıştırmalık olarak ya da tatlıların yanında sunulur.
Bisküvileri kıtır, kreması yumuşak ve belirgin biçimde tatlıdır. Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, okul ya da iş arasında pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; ufalanıp dondurma ve sütlü tatlılara da eklenebilir. Karbonhidratı yüksek, protein ve lif miktarı görece düşük bir tatlı atıştırmalıktır. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi meyve veya sade yoğurtla birlikte tüketebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.77g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.