🍓🍪
Çilekli Oreo Kaç Kalori?
Çilek aromalı krema dolgulu çikolatalı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Oreo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 61%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
19g
· 35%
Lif
2.5g
Çilekli Oreo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Sodyum
370mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çilekli Oreo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Oreo İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Oreo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Oreo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Oreo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 210:1
İdeal 4:1 üzerinde (210:1).
Çilekli Oreo Gibi Besinler
Çilekli Oreo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli Oreo kaç kalori?
Çilekli Oreo, 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Çilekli Oreo diyete uygun mu?
Çilekli Oreo; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 480 kalori içerir ve ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Çilekli Oreo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.