🥤
Çilekli öğün içeceği Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çilek aromalı öğün yerine geçen içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli öğün içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 48%
Protein
6.2g
· 28%
Yağ
2.4g
· 24%
Lif
1.3g
Çilekli öğün içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Çilekli öğün içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli öğün içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli öğün içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli öğün içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli öğün içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Çilekli öğün içeceği Gibi Besinler
Çilekli öğün içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli öğün içeceği kaç kalori?
Çilekli öğün içeceği 100 gramında 88 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 10,8 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ bulunur.
Çilekli öğün içeceği laktoz veya soya alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Bu ürün süt ürünleri ve soya içerir; süt veya soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilekli öğün içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.