🍰
Çilekli Muzlu Pasta Kaç Kalori?
Meyveli, nemli kek, tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Muzlu Pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 63%
Protein
3.5g
· 5%
Yağ
9g
· 32%
Lif
1.6g
Çilekli Muzlu Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Sodyum
160mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Çilekli Muzlu Pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Muzlu Pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Muzlu Pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Muzlu Pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Muzlu Pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Çilekli Muzlu Pasta Gibi Besinler
Çilekli Muzlu Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli muzlu pasta kaç kalori?
Çilekli muzlu pasta 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı miktarda 41 g karbonhidrat, 9 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Çilekli muzlu pasta diyete uygun mu?
Çilekli muzlu pasta omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve glisemik indeksi 65'tir; porsiyon kontrolü önemlidir.
Çilekli Muzlu Pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.