🥤
Çilekli muzlu milkshake Kaç Kalori?
Meyveli, süt bazlı, enerji veren içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli muzlu milkshake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 67%
Protein
2.7g
· 12%
Yağ
2.1g
· 21%
Lif
0.9g
Çilekli muzlu milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.2mg · 16% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
79mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Çilekli muzlu milkshake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli muzlu milkshake İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli muzlu milkshake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli muzlu milkshake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli muzlu milkshake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli muzlu milkshake Gibi Besinler
Çilekli muzlu milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli muzlu milkshake kaç kalori?
Çilekli muzlu milkshake, 100 gramda 88 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g karbonhidrat, 2,7 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.
Çilekli muzlu milkshake kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 48'dir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. Ancak 100 gramında 15,2 g karbonhidrat içerir.
Çilekli muzlu milkshake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.