🥤
Çilekli milkshake Kaç Kalori?
Süt, çilek ve genellikle dondurma ile yapılan tatlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli milkshake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.5g
· 68%
Protein
2.5g
· 11%
Yağ
2.2g
· 21%
Lif
0.7g
Çilekli milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Çilekli milkshake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli milkshake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli milkshake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli milkshake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli milkshake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli milkshake Gibi Besinler
Çilekli milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli milkshake kaç kalori?
Çilekli milkshake 100 gramında 90 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,5 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.
Çilekli milkshake kan şekerini yükseltir mi?
Çilekli milkshake'in glisemik indeksi 55'tir; bu değer orta düzey glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 15,5 g karbonhidrat bulunur.
Çilekli milkshake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.