Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

Çilekli milföy pastası Kaç Kalori?

Milföy katmanları, krema ve çilek içeren tatlı pasta

KALORİ

320kcal

58orta

POTASYUM

135mg

LİF

1.6g

Çilekli milföy pastası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.5g

· 39%

Protein

4.8g

· 6%

Yağ

19.8g

· 55%

Lif

1.6g

Çilekli milföy pastası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

12.5mg · 14% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8.2µg · 15% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Sodyum

170mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Çilekli milföy pastası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli milföy pastası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli milföy pastası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli milföy pastası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli milföy pastası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Çilekli milföy pastası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çilekli milföy pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli milföy pastası kaç kalori?

Çilekli milföy pastası 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 19,8 g yağ ve 31,5 g karbonhidrat bulunur.

Çilekli milföy pastası glüten veya süt içerir mi?

Evet, çilekli milföy pastası glüten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çilekli milföy pastası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.