Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓🍦🥐

Çilekli Milföy Dondurma Kaç Kalori?

Çilekli milföy katları, vanilyalı dondurma, taze çilek

KALORİ

260kcal

55orta

POTASYUM

110mg

LİF

1.2g

Çilekli Milföy Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29g

· 45%

Protein

3.7g

· 6%

Yağ

14g

· 49%

Lif

1.2g

Çilekli Milföy Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

13mg · 14% GDV

A Vitamini

90µg · 10% GDV

0.13mg · 10% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

65mg · 9% GDV

Kalsiyum

75mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Sodyum

120mg · 5% GDV

Çilekli Milföy Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli Milföy Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli Milföy Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli Milföy Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli Milföy Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).

Çilekli Milföy Dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çilekli Milföy Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli milföy dondurma kaç kalori?

Çilekli milföy dondurma 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14 g yağ, 29 g karbonhidrat ve 3,7 g protein bulunur.

Çilekli milföy dondurmanın glisemik indeksi nedir?

Çilekli milföy dondurmanın glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Çilekli Milföy Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.