🍓🍵🥛
Çilekli Matcha Latte Kaç Kalori?
Çilek, matcha ve süt ile yapılan ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Matcha Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 69%
Protein
2.1g
· 13%
Yağ
1.2g
· 18%
Lif
1.1g
Çilekli Matcha Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Çilekli Matcha Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Matcha Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Matcha Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Matcha Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Matcha Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli Matcha Latte Gibi Besinler
Çilekli Matcha Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli matcha latte kaç kalori?
Çilekli matcha latte 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,8 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Çilekli matcha latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiyi işaret eder. Ancak 100 gramında 10,8 g karbonhidrat içerir.
Çilekli Matcha Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.