🍓
Çilekli matcha çayı Kaç Kalori?
Antioksidan içeren, çilek aromalı matcha çayı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli matcha çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 73%
Protein
0.6g
· 13%
Yağ
0.3g
· 14%
Lif
0.8g
Çilekli matcha çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Folat
8µg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Çilekli matcha çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli matcha çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli matcha çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilekli matcha çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli matcha çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli matcha çayı Gibi Besinler
Çilekli matcha çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli matcha çayı kaç kalori?
Çilekli matcha çayı 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 3,4 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Çilekli matcha çayının glisemik indeksi düşük mü?
Çilekli matcha çayının glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Çilekli matcha çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.