Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çilekli Margarita Kaç Kalori?
Çilekli, tekila bazlı kokteyl, yaz içkisi
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Çilekli Margarita (180 g) 198 kaloridir. 100 gramında 110 kalori vardır. İçinde 26.1 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.2 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 32.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çilekli Margarita Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 180 g
198
KCAL / 180G
Karbonhidrat
26.1g
· 9% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Çilekli Margarita besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 198 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 26.1 g | 9% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Çilekli Margarita Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 110 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 165 kcal |
| 1 adet (orta) | 200 g | 220 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 220 g | 242 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 275 kcal |
| 1 adet (büyük) | 300 g | 330 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 110 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilekli Margarita Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli margarita evde nasıl yapılır?
Çilekli margarita; tekila, taze lime suyu, portakal likörü ve çilek buzla karıştırılarak hazırlanır. Malzemeleri blenderdan pürüzsüz olana kadar geçirin veya buzla çalkalayıp süzün; bardağa dökmeden önce kenarını lime ve tuzla kaplayabilirsiniz.
Çilekli margaritanın içinde neler var?
Çilekli margaritanın temel malzemeleri tekila, çilek, lime suyu ve triple sec gibi bir portakal likörüdür. Tariflerde tatlandırmak için şeker ya da agave şurubu eklenebilir; buz ise içeceği soğutur ve kıvamını belirler.
Çilekli margarita blenderda mı hazırlanır, çalkalanır mı?
Çilekli margarita iki şekilde de hazırlanabilir. Buzlu, yoğun kıvamlı bir içecek için blender kullanın; daha berrak ve hafif bir sonuç için taze çilekleri ezin, malzemeleri buzla çalkalayın ve süzerek servis edin.
Çilekli margarita için hangi tekila kullanılır?
Çilekli margarita için genellikle blanco (silver) tekila tercih edilir; temiz ve hafif tadı çilek ile lime aromasını öne çıkarır. Daha belirgin, fıçı aromalı bir içecek isterseniz reposado tekila da kullanabilirsiniz.
Çilekli margaritanın alkol oranı kaçtır?
Çilekli margaritanın sabit bir alkol oranı yoktur; kullanılan tekila ve portakal likörü miktarı, ayrıca buzun erimesi sonucu değiştirir. Evde hazırlarken daha hafif içim için alkollü malzemeleri azaltıp lime ve çilek miktarını artırabilirsiniz.
Çilekli margarita tuzlu bardak kenarıyla mı servis edilir?
Çilekli margarita tuzlu bardak kenarıyla servis edilebilir ama tuz şart değildir. Tuz, lime’ın ekşiliğini belirginleştirir; çileğin tatlı tadını öne çıkarmak için bardağın kenarını şekere bulayabilir veya sade bırakabilirsiniz.
Çilekli margarita daha az tatlı nasıl yapılır?
Çilekli margaritanın daha az tatlı olması için şeker veya şurup eklemeyin; gerekirse lime suyunu biraz artırın. Olgun çilek zaten tatlılık verdiğinden, karışımı tadıp tatlandırıcıyı en son ve azar azar ekleyin.
Çilekli margarita alkolsüz yapılır mı?
Evet, çilekli margarita alkolsüz hazırlanabilir. Tekila ve portakal likörü yerine çilek, lime suyu, buz ve soda ya da portakal suyu kullanın; böylece margarita esintili, ferah bir içecek elde edersiniz.
Çilekli margarita yanında ne yenir?
Çilekli margarita, lime ve çilek aromasıyla baharatlı Meksika yemeklerinin yanında iyi gider. Taco, nachos, salsa ve ızgara sebzelerle servis edebilirsiniz; çok tatlı bir içeceğin yanında hafif tuzlu atıştırmalıklar da uyum sağlar.
Çilekli margarita önceden hazırlanıp saklanabilir mi?
Çilekli margaritanın karışımını buz eklemeden önceden hazırlayıp kapalı bir kapta buzdolabında tutabilirsiniz. En iyi tat ve kıvam için aynı gün servis edin; buzu ve bardak kenarını servis etmeden hemen önce ekleyin.
Çilekli Margarita Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
32.4mg · 36% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Folat
14.4µg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Sodyum
3.6mg · 0% GDV
Çilekli Margarita Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Margarita Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (180 g) için alınan 198 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilekli Margarita Nedir?
Çilekli Margarita, Meksika kökenli tekila bazlı margaritanın çilekle hazırlanan yorumudur. Genellikle çilek, tekila, lime suyu ve portakal likörü buzla çalkalanır ya da blenderdan geçirilir; tarifine göre biraz şurup da eklenebilir. Bardağın kenarı tuzlanabilir, ancak bu her sunumda tercih edilmez.
Türkiye’de daha çok yaz akşamlarında, barlarda veya evde hazırlanan bir kokteyl olarak; soğuk ve meyvemsi tadı nedeniyle yanında tuzlu atıştırmalıklarla servis edilir. Çilek aroması lime’ın ekşiliğini dengeler, ezilmiş buz ise içimi ferahlatır. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar; şurubu azaltmak daha hafif ve daha az tatlı bir sonuç verir.
Çilekli Margarita Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çilekli Margarita İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Margarita Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilekli Margarita Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Margarita Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli Margarita ile Karşılaştır
Çilekli Margarita Gibi Besinler
Çilekli Margarita hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.