Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çilekli magnolia latte Kaç Kalori?
Sütlü, çilekli ve magnolia tatlısı esintili tatlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Çilekli magnolia latte (300 g) 276 kaloridir. 100 gramında 92 kalori vardır. İçinde 40.2 g karbonhidrat, 7.8 g protein, 9.6 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %43'ünü karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çilekli magnolia latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 300 g
276
KCAL / 300G
Karbonhidrat
40.2g
· 15% GDV
Protein
7.8g
· 16% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 11% · Yağ 31%
Çilekli magnolia latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (300 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 276 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.7 g | 29% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 126 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 40.2 g | 15% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 7.8 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Çilekli magnolia latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 300 g | 276 kcal |
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
| 8 yemek kaşığı (yarım) | 120 g | 110 kcal |
| 12 yemek kaşığı (kalın) | 180 g | 166 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 220 g | 202 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 221 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 276 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 380 g | 350 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 420 g | 386 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 92 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilekli magnolia latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli magnolia latte nedir?
Çilekli magnolia latte, magnolia tatlısının çilekli ve sütlü lezzetinden esinlenen kahveli bir içecektir. Genellikle espresso, süt ve çilek sosu ya da şurubuyla hazırlanır; tarif ve üzerindeki süslemeler kafeye göre değişebilir.
Çilekli magnolia latte kafein içerir mi?
Evet, espressoyla hazırlanıyorsa kafein içerir. Kafeinsiz espresso veya kahvesiz bir hazırlama seçeneği olup olmadığını kafeye sorabilirsiniz; kafein miktarı kullanılan kahveye ve porsiyona göre değişir.
Çilekli magnolia latte evde nasıl yapılır?
Çilekli magnolia latteyi evde espresso, süt ve çilek sosuyla hazırlayabilirsiniz. Bardağın tabanına sosu koyun, espressoyu ekleyip karıştırın ve sütü ilave edin; magnolia tatlısı hissi için üzerine ufalanmış bisküvi ekleyebilirsiniz.
Çilekli magnolia latte sıcak mı soğuk mu içilir?
Çilekli magnolia latte hem sıcak hem soğuk hazırlanabilir. Soğuk servis için bardağa buz ekleyip soğuk süt kullanın; sıcak versiyonda sütü ısıtın. Menüdeki seçenekler kafeye göre farklılık gösterebilir.
Çilekli magnolia latte ile magnolia tatlısı arasındaki fark nedir?
Çilekli magnolia latte içilecek kıvamda, kahveli bir içecektir; magnolia tatlısı ise kaşıkla yenen, genellikle muhallebi ve bisküvi katmanlarından oluşan bir tatlıdır. Latte tatlıdan esinlenir ama aynı tarif değildir.
Çilekli magnolia latte şekerli midir?
Çilekli magnolia latte çoğunlukla çilek sosu veya şurubu nedeniyle tatlıdır. Daha az tatlı istemek için sosun azaltılmasını ya da ayrı verilmesini isteyebilirsiniz; kullanılan ürün ve miktar işletmeye göre değişir.
Çilekli magnolia latte akşam içilir mi?
Kafeinli espressoyla hazırlanmış çilekli magnolia latte akşam içildiğinde bazı kişilerin uykuya dalmasını zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde kafeinsiz seçeneği tercih edin veya bu içeceği günün daha erken saatlerine bırakın.
Çilekli magnolia latte çocuklar için uygun mu?
Kafeinli espresso içeren çilekli magnolia latte çocuklar için iyi bir günlük içecek seçeneği değildir. Çocuklara hazırlayacaksanız kahveyi çıkartıp süt ve çilek aromasıyla kahvesiz bir alternatif yapabilirsiniz.
Çilekli magnolia latte bekletilip sonra içilir mi?
Çilekli magnolia latteyi taze hazırlayıp içmek daha iyidir. Bekledikçe buz eriyebilir, kahve ve süt ayrışabilir, çilek sosu dibe çökebilir; artanı oda sıcaklığında uzun süre bırakmak yerine hemen buzdolabına kaldırın.
Çilekli magnolia lattenin yanına ne gider?
Çilekli magnolia lattenin yanına sade bir kurabiye, az şekerli kek veya tuzlu bir atıştırmalık yakışır. İçeceğin kendisi zaten tatlı olabildiğinden, çok şekerli bir tatlıyla eşleştirmek lezzeti ağırlaştırabilir.
Çilekli magnolia latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.02µg · 43% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
C Vitamini
19.5mg · 22% GDV
B5
0.96mg · 19% GDV
Mineraller
Fosfor
222mg · 32% GDV
Kalsiyum
288mg · 29% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Potasyum ⭐
465mg · 14% GDV
Sodyum
126mg · 5% GDV
Çilekli magnolia latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli magnolia latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (300 g) için alınan 276 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilekli magnolia latte Nedir?
Çilekli magnolia latte, kahve ve sütün çilekli magnolia tatlısını hatırlatan kremamsı, tatlı aromalarla buluştuğu bir içecektir. İlhamını Türkiye’de kafelerde sevilen; genellikle sütlü muhallebi, çilek ve bisküvi katmanlarıyla hazırlanan magnolia tatlısından alır. Tarifler değişebilir; bazı sunumlarda tatlıya özgü bisküvi ya da çilek dokunuşları da öne çıkar.
Türkiye’de daha çok kafede soğuk ya da sıcak, tatlı niyetine veya kahve molasında tercih edilir; klasik bir kahvaltı içeceği sayılmaz. Sütlü yapısı ve ilave tatlılığı nedeniyle enerji ve karbonhidratı öne çıkan bir latte’dir. Daha hafif içmek isterseniz küçük boy seçebilir, şurup miktarını azaltmasını isteyebilirsiniz; sade bir kahvenin yanında tatlı olarak da sunulabilir.
Çilekli magnolia latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çilekli magnolia latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli magnolia latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli magnolia latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli magnolia latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli magnolia latte ile Karşılaştır
Çilekli magnolia latte Gibi Besinler
Çilekli magnolia latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.