🍓🍦
Çilekli Krema Kaç Kalori?
Çilekli, kremalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 47%
Protein
2.1g
· 5%
Yağ
8.2g
· 48%
Lif
1.3g
Çilekli Krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Çilekli Krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Krema İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli Krema Gibi Besinler
Çilekli Krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli krema kaç kalori?
Çilekli krema 100 gramında 160 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g karbonhidrat, 8,2 g yağ ve 2,1 g protein bulunur.
Çilekli krema diyete uygun mu?
100 gramı 160 kalori olan çilekli krema, işlenmiş bir tatlıdır. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilekli Krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.