Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çilekli Kornetto Kaç Kalori?
Çilek aromalı dondurma ve soslu külah
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Çilekli Kornetto (90 g) 243 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 30.2 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 12.4 g yağ ve 1 g lif bulunur. 91.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çilekli Kornetto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
243
KCAL / 90G
Karbonhidrat
30.2g
· 11% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
12.4g
· 16% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Çilekli Kornetto besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 243 kcal | |
| Yağ | 12.4 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.56 g | 38% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 86 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 30.2 g | 11% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Çilekli Kornetto Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 243 kcal |
| 1 adet (küçük) | 65 g | 176 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 243 kcal |
| 1 paket (mini) | 90 g | 243 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 297 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 486 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 360 g | 972 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 270 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilekli Kornetto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli Kornetto'nun içinde ne var?
Çilekli Kornetto; çilek aromalı dondurma, çilek sosu ve külahın birleşiminden oluşur. Ürünün tam içerik listesi ülkeye ve üretim dönemine göre değişebilir; bu nedenle belirli bir bileşeni arıyorsanız paketteki içindekiler bölümünü kontrol edin.
Çilekli Kornetto'da gerçek çilek var mı?
Bazı Çilekli Kornetto çeşitlerinde çilek sosunda veya dondurmasında çilekten gelen bileşenler bulunabilir; ancak çilek aroması tek başına gerçek meyve parçaları olduğu anlamına gelmez. Çileğin hangi biçimde kullanıldığı ürünün içindekiler listesinde belirtilir.
Çilekli Kornetto ile diğer Kornetto çeşitleri arasındaki fark nedir?
Çilekli Kornetto'yu ayıran özellik çilek aromalı dondurması ve çilek sosudur; diğer çeşitlerde farklı dondurma ve sos tatları bulunabilir. Külah ve katmanların ayrıntıları da satıldığı ülkeye göre değişebildiğinden, çeşitleri karşılaştırırken ambalajdaki açıklamaya bakın.
Çilekli Kornetto külahı neden bazen yumuşak oluyor?
Çilekli Kornetto'nun külahı nem aldığında gevrekliğini kaybedebilir. Ürün dondurucuda uzun süre açık kalmışsa, ambalajı zarar görmüşse veya çözülüp yeniden donmuşsa külah yumuşayabilir; paketi kapalı tutmak bu durumu önlemeye yardımcı olur.
Çilekli Kornetto'nun külahının ucunda çikolata olur mu?
Bazı Çilekli Kornetto çeşitlerinde külahın ucunda çikolata bulunur, ancak bu özellik her pazarda satılan üründe aynı olmayabilir. Uç kısmındaki çikolata, külahın son lokmasına farklı bir tat ve doku katar; kesin içerik için ürün ambalajını kontrol edin.
Çilekli Kornetto dondurucuda nasıl saklanmalı?
Çilekli Kornetto'yu ambalajı kapalı şekilde dondurucuda saklayın ve yumuşamaması için dondurucu kapağında değil, sıcaklığı daha sabit olan iç bölümde tutun. En iyi kalite için paketteki saklama koşullarına ve tavsiye edilen tüketim tarihine uyun.
Çilekli Kornetto eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, çözülmüş Çilekli Kornetto'yu tekrar dondurmak önerilmez. Yeniden donma dondurmanın dokusunu bozup külahı yumuşatabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa tekrar dondurmak yerine tüketmemek daha güvenlidir.
Çilekli Kornetto çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Çilekli Kornetto yiyebilir; ancak bu tatlıyı sık ve büyük porsiyonlarla sunmak yerine ara sıra vermek daha uygundur. Küçük çocukların külahı rahat çiğneyebildiğinden emin olun ve yerken gözetim sağlayın.
Çilekli Kornetto kilo aldırır mı?
Çilekli Kornetto tek başına kilo aldırmaz; ancak düzenli olarak ihtiyaçtan fazla enerji alınmasına katkıda bulunabilir. Dondurma, sos ve külah birlikte olduğu için porsiyonu göz önünde bulundurup ne sıklıkta yediğinize dikkat edin.
Diyabeti olanlar Çilekli Kornetto yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Çilekli Kornetto'yu öğün planlarına uygun bir porsiyonda dahil edebilir, fakat tatlı kan şekerini yükseltebilir. Karbonhidratları öğün planınıza nasıl sayacağınız kişisel tedavinize bağlıysa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çilekli Kornetto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.29µg · 12% GDV
A Vitamini
85.5µg · 10% GDV
Biotin
1.89µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
106mg · 11% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
İyot
8.1µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
162mg · 5% GDV
Sodyum
86mg · 4% GDV
Çilekli Kornetto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Kornetto Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 243 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilekli Kornetto Nedir?
Çilekli Kornetto, çilek aromalı dondurmayı külah biçimli gofretle ve çilek sosuyla bir araya getiren paketli bir dondurmadır. Tek porsiyonluk olarak satılır; özellikle sıcak havalarda serinletici bir tatlı olarak tercih edilir.
Gofretin hafif çıtır dokusu, yumuşak dondurma ve meyvemsi sosla birleşir. Türkiye’de genellikle doğrudan ambalajından yenir; yürüyüşte, sahilde ya da öğün aralarında, bazen de çay veya kahvenin yanında tercih edebilirsiniz. Tatlı ve keyiflik bir seçenek olduğundan protein ve lif kaynağı olmaktan çok karbonhidrat ve yağ içerir. Daha hafif bir ara öğün arıyorsanız meyveyle eşleştirmek yerine tek başına küçük bir tatlı olarak tüketebilirsiniz.
Çilekli Kornetto Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çilekli Kornetto İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Kornetto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Kornetto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Kornetto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Çilekli Kornetto ile Karşılaştır
Çilekli Kornetto Gibi Besinler
Çilekli Kornetto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.