🍓🍹
Çilekli Kokteyl Kaç Kalori?
Çilekli, ferahlatıcı, genellikle alkol veya soda ile yapılan meyveli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Kokteyl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 96%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.2g
Çilekli Kokteyl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
25mg · 28% GDV
Folat
15µg · 4% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Çilekli Kokteyl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Kokteyl İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Kokteyl Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilekli Kokteyl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Kokteyl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli Kokteyl Gibi Besinler
Çilekli Kokteyl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli kokteyl kaç kalori ve diyette tüketilir mi?
Çilekli kokteyl 100 gramda 65 kalori içerir. Yağ oranı 0.1 g olsa da 13.5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü diyette önemlidir.
Çilekli kokteylin glisemik indeksi yüksek mi?
Çilekli kokteylin glisemik indeksi 45’tir. Bu değer, glisemik etkinin çok yüksek olmadığını gösterir; yine de 100 gramda 13.5 g karbonhidrat bulunur.
Çilekli Kokteyl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.