Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çilekli KitKat Kaç Kalori?
Çilek aromalı çikolata kaplı gofret
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Çilekli KitKat (42 g) 215 kaloridir. 100 gramında 518 kalori vardır. İçinde 25.6 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 11.4 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 73 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çilekli KitKat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 41.5 g
215
KCAL / 41.5G
Karbonhidrat
25.6g
· 9% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
11.4g
· 15% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Çilekli KitKat besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (41.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 215 kcal | |
| Yağ | 11.4 g | 15% |
| Doymuş yağ | 6.81 g | 34% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 60 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25.6 g | 9% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Çilekli KitKat Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 41.5 g | 215 kcal |
| 1 adet (mini) | 10.4 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 104 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20.8 g | 108 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 147 kcal |
| 4 adet (bütün) | 41.5 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 41.5 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 83 g | 430 kcal |
| 100 g | 100 g | 518 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 518 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilekli KitKat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli KitKat'ın içinde gerçek çilek var mı?
Çilekli KitKat çilek aromalıdır; her çeşidinde gerçek çilek veya çilek parçaları bulunduğu söylenemez. Tarif ve içerik ülkeye göre değişebilir, bu nedenle meyve içeriği sizin için önemliyse paketin içerik bilgisini kontrol edin.
Çilekli KitKat'ın tadı nasıldır, klasik KitKat'tan farkı nedir?
Çilekli KitKat, çıtır gofreti çilek aromalı kaplamayla birleştirir. Klasik KitKat'tan temel farkı meyvemsi çilek tadıdır; bu aroma, çikolata ve gofretin tadını daha tatlı ve farklı hale getirir.
Çilekli KitKat hangi malzemelerle yapılır?
Çilekli KitKat, gofret ve çilek aromalı dış kaplamadan oluşur. Kullanılan kaplamanın türü ve diğer malzemeler pazara göre değişebildiğinden, belirli bir paketin tam içeriği için ürün ambalajındaki liste esas alınmalıdır.
Çilekli KitKat Türkiye'de nerede satılır?
Çilekli KitKat'ın Türkiye'de bulunabilirliği satış dönemine ve mağazaya göre değişir. Büyük marketlerin ithal ürün reyonlarında veya çevrim içi satıcılarda karşınıza çıkabilir; satın alırken ürünün son kullanma tarihini ve ambalajının durumunu kontrol edin.
Çilekli KitKat helal mi?
Çilekli KitKat'ın helal durumu satıldığı ülkeye ve ürün tarifine göre değişebilir. Helal sertifikası veya içindekiler sizin için önemliyse, satın aldığınız paketteki sertifika işaretini ve ürün bilgisini kontrol edin; başka ülkedeki aynı adlı ürünle aynı olmayabilir.
Çilekli KitKat nasıl saklanmalı?
Çilekli KitKat'ı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam kaplamanın erimesine, nem ise gofretin çıtırlığını kaybetmesine neden olabilir.
Çilekli KitKat açıldıktan sonra nasıl taze tutulur?
Açılan Çilekli KitKat'ı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Gofreti nemden ve yakındaki kokulu yiyeceklerden korumak, kalan parçaların çıtırlığını ve tadını daha iyi muhafaza eder.
Çilekli KitKat tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Çilekli KitKat tatlılarda kullanılabilir. Parçalayıp dondurma, kek veya pudingin üzerine ekleyin; gofretin çıtır kalması için servis etmeden hemen önce kullanmanız daha iyi sonuç verir.
Çilekli KitKat çocuklar için uygun mu?
Çilekli KitKat çocuklara ara sıra verilen bir tatlı olabilir; günlük beslenmede temel bir yiyecek yerine geçmez. Çıtır gofret parçaları küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabileceğinden, yaşına uygun şekilde ve gözetim altında sunun.
Çilekli KitKat'ta kafein var mı?
Çilekli KitKat'ın çikolata içeren kaplamasında az miktarda doğal kafein bulunabilir. Miktar kullanılan kaplamaya ve ürün tarifine bağlıdır; kafeinden tamamen kaçınmanız gerekiyorsa paketin içindekiler ve besin bilgilerini inceleyin.
Çilekli KitKat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
E Vitamini
0.46mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
73mg · 10% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Kalsiyum
53mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
Çilekli KitKat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli KitKat Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (41.5 g) için alınan 215 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilekli KitKat Nedir?
Çilekli KitKat, çıtır gofret katmanlarının çilek aromalı kaplamayla buluştuğu paketli bir atıştırmalıktır. Çikolata ve gofretin tanıdık birleşimine meyvemsi bir tat ekler; küçük paketlerde tek başına yenebilir ya da paylaşılabilir.
Tatlı ve hafif gevrek yapısı, kahve veya çay molasına uygundur; Türkiye’de çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir, protein miktarı görece düşüktür; 100 gramı 518 kcal sağlar. Tatlı tüketiminizi sınırlamak istiyorsanız mini paketi tek porsiyon olarak değerlendirin veya sade kahveyle eşleştirin.
Çilekli KitKat Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çilekli KitKat İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli KitKat Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli KitKat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli KitKat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.81g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.83g
Omega 6:3 oranı 79:1
İdeal 4:1 üzerinde (79:1).
Çilekli KitKat ile Karşılaştır
Çilekli KitKat Gibi Besinler
Çilekli KitKat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.