EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Kit Kat· tüm ürünler

Çilekli Kit Kat Kaç Kalori?

Çilek aromalı gofret ve sütlü çikolata kaplaması

KALORİ · 100 G

525kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

235mg

LİF · 100 G

2.1g

Kısa cevap

2 adet (küçük) Çilekli Kit Kat (17 g) 89 kaloridir. 100 gramında 525 kalori vardır. İçinde 10.7 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 4.7 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Çilekli Kit Kat Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 2 adet (küçük) · 17 g

89

KCAL / 17G

Karbonhidrat

10.7g

· 4% GDV

Protein

1.1g

· 2% GDV

Yağ

4.7g

· 6% GDV

Lif

0.4g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%

Çilekli Kit Kat besin değerleri tablosu · 2 adet (küçük) (17 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori89 kcal
Yağ4.7 g6%
Doymuş yağ2.75 g14%
Trans yağ0.03 g
Sodyum23 mg1%
Karbonhidrat10.7 g4%
Lif0.4 g1%
Protein1.1 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

2 Küçük Çilekli Kit Kat Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
2 adet (küçük)17 g89 kcal
1 adet (mini)8.5 g45 kcal
4 adet (orta)34 g179 kcal
1 paket (orta)41.5 g218 kcal
1 porsiyon (orta)42 g221 kcal
2 paket (iki katı)83 g436 kcal
100 g100 g525 kcal
1 paket (büyük)120 g630 kcal

Değerler, 100 gramdaki 525 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Çilekli Kit Kat Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli Kit Kat nedir?

Çilek aromalı gofretin sütlü çikolata kaplamasıyla buluştuğu paketli bir çikolatadır. Adındaki çilek, ürüne meyvemsi bir tat verir; klasik Kit Kat’tan farklı bir aroması vardır.

Çilekli Kit Kat'ın tadı nasıldır?

Çilekli Kit Kat, sütlü çikolatanın tatlı ve kremamsı tadını çilek aromasıyla birleştirir. Gofret katları çıtır bir doku verir; çilek tadı taze meyveden çok aromalı şekerlemeleri andırır.

Çilekli Kit Kat Türkiye'de nerede satılır?

Çilekli Kit Kat, Türkiye’de her markette düzenli bulunan bir ürün değildir. İthal atıştırmalık satan dükkânlarda ve çevrim içi mağazalarda karşınıza çıkabilir; satın almadan önce ürünün menşeini ve paket bilgisini inceleyin.

Çilekli Kit Kat üretimden kalktı mı?

Çilekli Kit Kat’ın bulunurluğu ülkeye ve ürünü satan pazara göre değişir; bazı çeşitler sınırlı süreyle sunulabilir. Bir mağazada bulunmaması tek başına üretimin tamamen durduğu anlamına gelmez.

Çilekli Kit Kat ile klasik Kit Kat arasındaki fark nedir?

Çilekli Kit Kat’ta çilek aromalı gofret sütlü çikolatayla kaplanır; klasik Kit Kat’ın tadı ise çikolata ve gofret ağırlıklıdır. Bu nedenle çilekli çeşitte meyvemsi bir aroma ve daha belirgin tatlılık hissedersiniz.

Çilekli Kit Kat'ın çilekli kısmı gofretin içinde mi, kaplamasında mı?

Çilek aroması gofret kısmındadır; ürünün dışı sütlü çikolatayla kaplanır. Bu yapı, çilek aromasını çikolata kaplamasından ayrı biçimde gofret katlarıyla birlikte hissetmenizi sağlar.

Çilekli Kit Kat gerçek çilek içeriyor mu?

Ürünün adından gerçek çilek içerdiği sonucu çıkarılamaz. Çilek aroması aroma vericilerden gelebilir; meyve veya çilek türevi bir bileşen olup olmadığını, satın aldığınız çeşidin içerik listesi gösterir.

Çilekli Kit Kat nasıl saklanır?

Çilekli Kit Kat’ı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Açtıktan sonra ambalajını kapatın; sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatıp gofretin gevrekliğini azaltabilir.

Çilekli Kit Kat tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?

Evet, Çilekli Kit Kat’ı parçalayarak dondurma, kek veya kurabiye üzerine ekleyebilirsiniz. Isıyla kolayca yumuşayacağı için çıtır gofret dokusunu korumak istiyorsanız parçaları tatlı soğuduktan sonra serpin.

Diyabeti olanlar Çilekli Kit Kat yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Çilekli Kit Kat’ı porsiyon ve öğün planlarını hesaba katarak değerlendirmelidir; tatlıdaki karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Kan şekeri hedeflerine ve kullandıkları tedaviye göre uygun miktarı sağlık uzmanlarıyla belirlemeleri yararlı olur.

Çilekli Kit Kat Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.07µg · 3% GDV

B2

0.04mg · 3% GDV

Biotin

0.36µg · 1% GDV

B5

0.05mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Selenyum

1.45µg · 3% GDV

Manganez

0.06mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

40mg · 1% GDV

Sodyum

23mg · 1% GDV

Çilekli Kit Kat Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli Kit Kat Kalorisi Nasıl Yakılır?

2 adet (küçük) (17 g) için alınan 89 kaloriyi harcamak:

🚶

22dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

9dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

12dk

Bisiklet

🏊

10dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Çilekli Kit Kat Nedir?

Çilekli Kit Kat, çilek aromalı gofret katmanlarının sütlü çikolatayla kaplandığı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. İnce gofretleri çıtır, çikolata kaplaması ise yumuşak ve tatlıdır; meyvemsi çilek aroması klasik çikolatalı gofrete farklı bir tat katar.

Türkiye’de kahvaltı yiyeceği ya da meze olarak değil, genellikle çay veya kahvenin yanında küçük bir atıştırmalık ya da tatlı niyetine yenir. Besin değeri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; protein miktarı görece düşüktür. İki küçük parçası yaklaşık 17 g geldiğinden, daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine bu porsiyonu tercih edebilirsiniz.

Çilekli Kit Kat Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

20/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Çilekli Kit Kat İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli Kit Kat Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Çilekli Kit Kat Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli Kit Kat Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.38g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.82g

⚖️

Omega 6:3 oranı 78:1

İdeal 4:1 üzerinde (78:1).

Çilekli Kit Kat ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Çilekli Kit Kat vs Güllü lokum100 g'da 195 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Çilekli Kit Kat vs Karamel sos100 g'da 205 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Çilekli Kit Kat vs Bitter Çikolata100 g'da 15 kalori az
→
🍫vs🍮
Çilekli Kit Kat vs Höşmerim100 g'da 205 kalori fazla
→

Çilekli Kit Kat Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Çilekli Kit Kat hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.