🍰
Çilekli Kek Kaç Kalori?
Çilekli kek, taze çilek ve kek tabanının birleşimiyle yapılan tatlı bir pastadır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 62%
Protein
3.5g
· 6%
Yağ
9g
· 32%
Lif
1.2g
Çilekli Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Çilekli Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Çilekli Kek Gibi Besinler
Çilekli Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli kek kaç kalori?
Çilekli kekin 100 gramı 250 kaloridir. Aynı miktarda 38 g karbonhidrat, 9 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Çilekli kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Çilekli kekin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çilekli Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.