🍓🍬
Çilekli kağıt helva Kaç Kalori?
Tatlı, kağıt helva, çilek aromalı, gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli kağıt helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 72%
Protein
3.5g
· 3%
Yağ
12g
· 25%
Lif
1.5g
Çilekli kağıt helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Çilekli kağıt helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli kağıt helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli kağıt helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli kağıt helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli kağıt helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Çilekli kağıt helva Gibi Besinler
Çilekli kağıt helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli kağıt helva kaç kalori?
Çilekli kağıt helva 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Çilekli kağıt helva diyete uygun mu?
100 gramında 430 kalori ve 80 g karbonhidrat bulunan işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 75 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir; porsiyon kontrolü önemlidir. Gluten içerir, ancak vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Çilekli kağıt helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.