Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Çilekli hindistan cevizi topu Kaç Kalori?

Tatlı, hindistan cevizi ağırlıklı, çilek aromalı atıştırmalık

KALORİ

430kcal

48düşük

POTASYUM

255mg

LİF

8.7g

Çilekli hindistan cevizi topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.8g

· 43%

Protein

4.2g

· 4%

Yağ

26.1g

· 53%

Lif

8.7g

Çilekli hindistan cevizi topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

6.5mg · 7% GDV

0.08mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Çilekli hindistan cevizi topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli hindistan cevizi topu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli hindistan cevizi topu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli hindistan cevizi topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli hindistan cevizi topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

22.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Çilekli hindistan cevizi topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Çilekli hindistan cevizi topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli hindistan cevizi topu kaç kalori?

Çilekli hindistan cevizi topu 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 26,1 g yağ ve 46,8 g karbonhidrat bulunur.

Çilekli hindistan cevizi topu vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, çilekli hindistan cevizi topu vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.

Çilekli hindistan cevizi topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.