🍓
Çilekli fondü Kaç Kalori?
Çikolatalı tatlı, çilek içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli fondü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.4g
· 50%
Protein
2.8g
· 5%
Yağ
11.6g
· 45%
Lif
3.1g
Çilekli fondü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Çilekli fondü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli fondü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli fondü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli fondü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli fondü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Çilekli fondü Gibi Besinler
Çilekli fondü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli fondü kaç kalori?
Çilekli fondü, 100 gramında 228 kalori içerir. Aynı miktarda 29,4 g karbonhidrat, 11,6 g yağ ve 2,8 g protein bulunur.
Çilekli fondünün glisemik indeksi nedir?
Çilekli fondünün glisemik indeksi 48'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilekli fondü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.