Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

Çilekli ev yapımı pasta Kaç Kalori?

Ev yapımı, çilekli, tatlı pasta

KALORİ

280kcal

58orta

POTASYUM

135mg

LİF

1.3g

Çilekli ev yapımı pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

280

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 56%

Protein

4.6g

· 6%

Yağ

11.8g

· 38%

Lif

1.3g

Çilekli ev yapımı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

C Vitamini

9.5mg · 11% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Fosfor

82mg · 12% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Çilekli ev yapımı pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli ev yapımı pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli ev yapımı pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli ev yapımı pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli ev yapımı pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Çilekli ev yapımı pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çilekli ev yapımı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli ev yapımı pasta kaç kalori?

Çilekli ev yapımı pasta 100 gramda 280 kalori içerir. Aynı miktarda 39,8 g karbonhidrat, 11,8 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.

Çilekli ev yapımı pasta diyete uygun mu?

100 gramında 280 kalori ve 39,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Çilekli ev yapımı pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.