🍓
Çilekli draje Kaç Kalori?
Şeker kaplamalı çilek aromalı draje, yüksek şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli draje Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 62%
Protein
3.5g
· 3%
Yağ
19g
· 35%
Lif
1.8g
Çilekli draje Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Çilekli draje Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli draje İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli draje Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli draje Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli draje Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Çilekli draje Gibi Besinler
Çilekli draje Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli draje kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram çilekli draje 480 kcal içerir. Aynı miktarda 74 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 3.5 g protein bulunur.
Çilekli draje diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 68 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı etkileyebilir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Çilekli draje hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.