Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

Çilekli çikolatalı kek Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, çikolata ve çilek içeren kek

KALORİ

360kcal

58orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.3g

Çilekli çikolatalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

50.2g

· 55%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

16.1g

· 40%

Lif

2.3g

Çilekli çikolatalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.14mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

C Vitamini

6.5mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

240mg · 10% GDV

Çilekli çikolatalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli çikolatalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli çikolatalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli çikolatalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli çikolatalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 60:1

İdeal 4:1 üzerinde (60:1).

Çilekli çikolatalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çilekli çikolatalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli çikolatalı kek kaç kalori?

Çilekli çikolatalı kekin 100 gramı 360 kaloridir. Aynı miktarda 16,1 g yağ, 50,2 g karbonhidrat ve 4,8 g protein bulunur.

Çilekli çikolatalı kekin glisemik indeksi nedir?

Çilekli çikolatalı kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Çilekli çikolatalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.