🍓
Çilekli chia dondurma Kaç Kalori?
Chia tohumlu, çilek aromalı dondurma; lif açısından görece daha zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli chia dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 52%
Protein
3.2g
· 7%
Yağ
8.7g
· 41%
Lif
3.1g
Çilekli chia dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çilekli chia dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli chia dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli chia dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli chia dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli chia dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli chia dondurma Gibi Besinler
Çilekli chia dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli chia dondurma kaç kalori içerir?
Çilekli chia dondurma 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g karbonhidrat, 8,7 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Çilekli chia dondurma glutensiz mi, hangi alerjeni içerir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjeni taşır.
Çilekli chia dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.