Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çilekli bebek kurabiyesi Kaç Kalori?
Tatlı, işlenmiş bebek atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (küçük) Çilekli bebek kurabiyesi (12 g) 52 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 1.5 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çilekli bebek kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (küçük) · 12 g
52
KCAL / 12G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 7% · Yağ 26%
Çilekli bebek kurabiyesi besin değerleri tablosu · 2 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 52 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.49 g | 2% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 28 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 8.8 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Küçük Çilekli bebek kurabiyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (küçük) | 12 g | 52 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 15 g | 65 kcal |
| 3 adet (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 4 adet (büyük) | 24 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 108 kcal |
| 5 adet (çok büyük) | 30 g | 129 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 172 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilekli bebek kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli bebek kurabiyesi kaç aylık bebeklere verilebilir?
Çilekli bebek kurabiyesini ancak ürünün ambalajında belirtilen yaş sınırından ve bebeğiniz ek gıdaya hazır olduktan sonra verin. Yaş önerisi ürüne göre değişebilir; ilk kez sunarken bebeğinizi yakından gözetin.
Çilekli bebek kurabiyesi bebeğe verilir mi?
Evet, yaşına ve beslenme becerilerine uygun olan bebeklere ara sıra verilebilir. Çilekli bebek kurabiyesi tatlı bir atıştırmalıktır; anne sütü, devam sütü veya besleyici bir öğünün yerine geçmemelidir.
Çilekli bebek kurabiyesi süte batırılarak verilir mi?
Evet, bebeğinizin yaşına ve yutma becerisine uygunsa kurabiyeyi az miktarda anne sütü, devam sütü veya yoğurtla yumuşatabilirsiniz. Kıvamı pütürsüz ve güvenli olmalı; bebeği beslerken oturur durumda tutup yanında kalın.
Çilekli bebek kurabiyesinin içinde gerçek çilek var mı?
Her çilekli bebek kurabiyesinde gerçek çilek bulunmayabilir; çilek tadı meyve tozu, aroma veya başka bileşenlerle verilebilir. Gerçek meyve içerip içermediğini anlamak için ürünün içerik listesindeki çilek bileşenlerine bakın.
Çilekli bebek kurabiyesi boğulma riski taşır mı?
Evet, sert veya iri parçalar bebeğin boğulmasına yol açabilir. Çilekli bebek kurabiyesini yalnızca bebeğiniz dik otururken ve siz gözetirken verin; kolayca ezilmiyor ya da bebeğiniz güvenle yiyemiyorsa sunmayın.
Çilekli bebek kurabiyesi her gün verilir mi?
Çilekli bebek kurabiyesini her gün vermek yerine ara sıra sunmak daha uygundur. Tatlı atıştırmalıklar bebeğin farklı tat ve dokulara alışmasının ya da dengeli öğünlerinin yerini almamalıdır.
Çilekli bebek kurabiyesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış çilekli bebek kurabiyesini ağzı sıkıca kapalı, kuru ve serin bir yerde saklayın. Nemlenmiş, yumuşamış veya kokusu değişmiş ürünleri bebeğe vermeyin; ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.
Çilekli bebek kurabiyesi evde yapılana göre daha mı iyi?
Hayır, çilekli bebek kurabiyesi ev yapımı bir seçeneğe kendiliğinden üstün değildir. Evde hazırlarken şeker eklememeyi ve bebeğin yaşına uygun yumuşaklıkta sunmayı seçebilirsiniz; hazır ürünlerde içerik tarife göre değişir.
Çilekli bebek kurabiyesi diş çıkaran bebeğe iyi gelir mi?
Çilekli bebek kurabiyesi diş kaşıyıcı değildir ve diş çıkarma ağrısını tedavi etmez. Sertleşmiş kurabiyeyi kemirmesi boğulma riski yaratabileceğinden, bebeğe yalnızca güvenle yiyebileceği kıvamda ve gözetim altında verin.
Çilekli bebek kurabiyesi kabız yapar mı?
Çilekli bebek kurabiyesi bazı bebeklerde kabızlığa katkıda bulunabilir; lif miktarı düşüktür ve sık verilmesi lifli yiyeceklerin yerini alabilir. Kabızlık sürüyorsa veya bebeğiniz çok küçükse sağlık uzmanına danışın.
Çilekli bebek kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.37mg · 2% GDV
Folat
6.96µg · 2% GDV
Mineraller
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Demir
0.5mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Sodyum
28mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
15mg · 0% GDV
Çilekli bebek kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli bebek kurabiyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (küçük) (12 g) için alınan 52 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilekli bebek kurabiyesi Nedir?
Çilekli bebek kurabiyesi, bebeklere yönelik hazırlanan, çilek aromalı tatlı bir bisküvidir. Genellikle tahıl unu ve benzeri temel hamur malzemeleriyle yapılır; paketli atıştırmalık olarak satılır. Çilek tadı hafif ve tatlı, dokusu ise kuru ve kıtır olabilir; bazı çeşitler ağızda kolay dağılacak şekilde tasarlanır.
Türkiye’de ara öğünde tek başına verilebilir ya da yoğurda ufalanabilir; yanında su sunmak iyi bir eşlikçidir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir: 100 gramında 73,5 gram karbonhidrat bulunur. Siz verirken ürünün yaş önerisini kontrol edin, bebeğinizin dik oturduğundan emin olun ve yemesi sırasında yanında kalın.
Çilekli bebek kurabiyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çilekli bebek kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli bebek kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli bebek kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli bebek kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.49g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.54g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Çilekli bebek kurabiyesi ile Karşılaştır
Çilekli bebek kurabiyesi Gibi Besinler
Çilekli bebek kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.