Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Hafif, meyveli ve kafeinli soğuk içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Çilekli Açaí Refresher (473 g) 47 kaloridir. 100 gramında 10 kalori vardır. İçinde 11.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 7.1 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 473 g
47
KCAL / 473G
Karbonhidrat
11.8g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 47 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9.46 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.8 g | 4% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 473 g | 47 kcal |
| 100 g | 100 g | 10 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 237 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 355 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 473 g | 47 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 591 g | 59 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 710 g | 71 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 10 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, Çilekli Açaí Refresher genellikle yeşil kahve özü kaynaklı kafein içerir. Kahve tadı vermese de kafeinsiz bir içecek değildir; kafein miktarı boyuta ve ülkedeki tarife göre değişebilir.
Çilekli Açaí Refresher’ın temelinde çilek ve açaí aromalı içecek bazı, su ve buz bulunur; standart tarifte dondurularak kurutulmuş çilek parçaları da kullanılır. İçerik ülkeye ve tarife göre değişebilir.
Çilekli Açaí Refresher’daki kafein miktarı bardak boyutuna ve satıldığı ülkedeki tarife göre değişir. Tek bir miktar bütün ürünler için geçerli değildir; sipariş verdiğiniz yerdeki güncel içecek bilgisi en doğru kaynaktır.
Evet, Çilekli Açaí Refresher’ın standart tarifi şeker içeren bir içecek bazıyla hazırlanır. Daha az tatlı istemeniz hâlinde, sipariş verirken ilave şurup eklenmemesini sorabilirsiniz; bu, hazır bazı şekersiz yapmaz.
Çilekli Açaí Refresher, belirgin çilek aromalı, meyvemsi ve hafif ekşimsi bir tada sahiptir. Soğuk servis edilir ve kahve içermediği için kahve tadı beklemeyin; standart tarifteki yeşil kahve özü içeceğe kahve lezzeti vermez.
Çilekli Açaí Refresher, açaí aromalı bir içecek bazıyla hazırlanır; adındaki açaí, içinde bütün açaí meyveleri olduğu anlamına gelmez. Kullanılan içerik ve açaí miktarı ülkeye göre değişebileceğinden, tarif içeriğini sipariş noktasında sorabilirsiniz.
Çilekli Açaí Refresher’ı evde taklit etmek için soğuk suyu çilek-açaí aromalı bir içecek bazıyla karıştırıp buz ve çilek parçaları ekleyin. Kafeinsiz bir sonuç istiyorsanız yeşil kahve özü içeren hazır bazları kullanmayın.
Evet, Çilekli Açaí Refresher bazı menülerde su yerine limonatayla hazırlanabilir. Bu seçenek içeceğe daha ekşi ve daha tatlı bir tat verir; limonatalı versiyonun mevcut olup olmadığını sipariş verdiğiniz şubeye sorabilirsiniz.
Çilekli Açaí Refresher su ve çilek-açaí bazlı bir içecekken Pink Drink genellikle aynı aromalı bazı hindistan cevizi sütüyle birleştirir. Bu nedenle Pink Drink daha kremamsı, Çilekli Açaí Refresher ise daha berrak ve ferahlatıcıdır.
Kafeine duyarlıysanız Çilekli Açaí Refresher’ı gece içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir. Yeşil kahve özü nedeniyle kahve gibi kafein içerir; akşam saatlerinde kafeinsiz bir içecek seçmek daha uygun olabilir.
Vitaminler
C Vitamini
7.1mg · 8% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
71mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
4.73mg · 1% GDV
Sodyum
9.46mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (473 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilekli açaí refresher, çilek ve açaí aromalarını kafein içeren yeşil kahve özüyle buluşturan, kafelerde sunulan soğuk bir içecektir. Genellikle su ve buzla hazırlanır; meyve aroması belirgin, tadı tatlı-ekşi ve içimi hafiftir. Türkiye’de kahvaltının geleneksel bir parçası olmaktan çok, sıcak havalarda kahve dükkânlarında ya da dışarıda serinlemek için tercih edilir; tek başına veya küçük bir atıştırmalıkla içebilirsiniz.
Besin değerleri bakımından hafif, meyvemsi bir içecektir: 100 gramında 10 kalori ve 2,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir seçenek isterseniz şurup miktarını azaltıp buzla servis edilmesini isteyebilirsiniz; kafein almak istemediğiniz zamanlarda ise başka bir içecek seçmeniz uygun olur.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.