EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Buzlu bir bardaktaki berrak, gazlı içeceğin dibinde biriken kırmızı çilek şurubu, kabarcıkların arasında yukarı doğru pembe çizgiler hâlinde karışıyor.
Sprite· tüm ürünler

Çilek şuruplu Sprite Kaç Kalori?

Şekerli gazlı içecek, çilek şurubu aromalı

KALORİ · 100 G

49kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

1mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Çilek şuruplu Sprite (240 g) 118 kaloridir. 100 gramında 49 kalori vardır. İçinde 29.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Çilek şuruplu Sprite Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g

118

KCAL / 240G

Karbonhidrat

29.5g

· 11% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Çilek şuruplu Sprite besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori118 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum29 mg1%
Karbonhidrat29.5 g11%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Çilek şuruplu Sprite Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)240 g118 kcal
1 ons (mini)30 g15 kcal
100 g100 g49 kcal
1 su bardağı (küçük)180 g88 kcal
1 kutu (orta)330 g162 kcal
1 su bardağı (büyük)350 g172 kcal
1 porsiyon (büyük)400 g196 kcal
1 şişe (orta)500 g245 kcal

Değerler, 100 gramdaki 49 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Çilek şuruplu Sprite Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilek şuruplu Sprite nedir?

Çilek şuruplu Sprite, Sprite gazozuna çilek şurubu eklenerek hazırlanan şekerli, gazlı bir içecektir. Şurup içeceğe meyvemsi bir tat ve renk verir; ultra işlenmiş bir içecek olarak değerlendirilir.

Çilek şuruplu Sprite kafein içerir mi?

Hayır, Sprite kafeinsiz bir gazozdur; çilek şurubu eklenmesi de genellikle içeceğe kafein katmaz. Kafeinden kaçınıyorsanız, kullanılan şurubun içeriği farklı olabileceği için ürün bilgisini kontrol edin.

Çilek şuruplu Sprite gerçek çilekle mi yapılır?

Her zaman değil. Çilek şuruplu Sprite’ın çilek tadı, gerçek çilekten, çilek özütünden veya aroma vericilerden gelebilir; kullanılan şurubun tarifi ve markası sonucu değiştirir.

Çilek şuruplu Sprite evde nasıl yapılır?

Çilek şuruplu Sprite, soğuk Sprite’a çilek şurubu ekleyip nazikçe karıştırılarak yapılır. Şurubu azar azar ekleyin; fazla karıştırmak gazın kaçmasına yol açar. İsteğe göre buzla servis edin.

Çilek şuruplu Sprite’ın tadı normal Sprite’tan nasıl farklıdır?

Çilek şuruplu Sprite, normal Sprite’ın limon-lime tadına çileksi, daha tatlı bir aroma ekler. Ne kadar tatlı ve belirgin çilek aromalı olacağı, kullanılan şurubun türüne ve miktarına bağlıdır.

Çilek şuruplu Sprite çok şekerli midir?

Evet, çilek şurubu içeceğe ilave şeker ekler; Sprite da şekerli bir gazozdur. Şeker tüketimini azaltmaya çalışıyorsanız şurubu daha az kullanabilir veya bu içeceği daha seyrek tercih edebilirsiniz.

Çilek şuruplu Sprite, Sprite Zero ile yapılabilir mi?

Evet, çilek şuruplu Sprite’ı Sprite Zero ile hazırlayabilirsiniz. Ancak şeker içeren bir çilek şurubu eklemek içeceğe yine şeker katar; şekersiz bir sonuç için şurubun içeriğinin de uygun olması gerekir.

Çilek şuruplu Sprite’ta şurup neden dibe çöker?

Çilek şurubu Sprite’tan daha yoğun olduğu için bekledikçe bardağın dibinde birikebilir. İçmeden önce bir kaşıkla yavaşça karıştırın; hızlı karıştırmak gazı azaltabilir.

Çilek şuruplu Sprite hazırlandıktan sonra nasıl saklanır?

Çilek şuruplu Sprite’ı hazırladıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında tutun ve gazı kaçmadan kısa sürede için. İçecek bekledikçe gazını kaybeder; buz eklendiyse erimesi tadını da sulandırır.

Çilek şuruplu Sprite dişlere zarar verir mi?

Sık tüketilen çilek şuruplu Sprite dişlere zarar verebilir; şeker çürük riskini artırırken gazlı içeceklerin asitliği diş minesini etkileyebilir. İçtikten sonra suyla ağzı çalkalamak iyi bir alışkanlıktır.

Çilek şuruplu Sprite Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Sodyum

29mg · 1% GDV

Manganez

0.01mg · 0% GDV

Magnezyum

1.2mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

2.4mg · 0% GDV

Çilek şuruplu Sprite Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

28.8
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilek şuruplu Sprite Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 118 kaloriyi harcamak:

🚶

29dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

12dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

16dk

Bisiklet

🏊

14dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Çilek şuruplu Sprite Nedir?

Çilek şuruplu Sprite, limon-lime aromalı gazlı Sprite’a çilek şurubu eklenerek hazırlanan tatlı, alkolsüz bir içecektir; hazır bir tariften çok, kafelerde veya evde yapılan bir karışımdır. Soğuk ve buzla servis edildiğinde gazlı, meyvemsi ve belirgin biçimde şekerli bir tadı olur. Türkiye’de serinlemek için tek başına içebilir, dışarıda atıştırmalıkların ya da hızlı bir öğünün yanında tercih edebilirsiniz; çayla birlikte içmektense soğuk servis etmek daha yaygındır. Besleyici içeriği ağırlıkla karbonhidrattan gelir: 100 gramında 12,3 gram karbonhidrat bulunur; protein ve lif içermez. Daha hafif bir seçenek için daha küçük bir bardak isteyebilir veya şurup miktarını azaltabilirsiniz.

Çilek şuruplu Sprite Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

4/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

35/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Çilek şuruplu Sprite İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilek şuruplu Sprite Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Çilek şuruplu Sprite Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilek şuruplu Sprite Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Çilek şuruplu Sprite ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Çilek şuruplu Sprite vs Türk kahvesi100 g'da 42 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Çilek şuruplu Sprite vs Ayran100 g'da 12 kalori fazla
→
🥤vs🧊🍵
Çilek şuruplu Sprite vs Buzlu Çay100 g'da 29 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Çilek şuruplu Sprite vs Çay100 g'da 48 kalori fazla
→

Çilek şuruplu Sprite Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Çilek şuruplu Sprite hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.