Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekerli gazlı içecek, çilek şurubu aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Çilek şuruplu Sprite (240 g) 118 kaloridir. 100 gramında 49 kalori vardır. İçinde 29.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
118
KCAL / 240G
Karbonhidrat
29.5g
· 11% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 118 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 29 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 29.5 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 118 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 15 kcal |
| 100 g | 100 g | 49 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 88 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 162 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 172 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 196 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 245 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 49 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilek şuruplu Sprite, Sprite gazozuna çilek şurubu eklenerek hazırlanan şekerli, gazlı bir içecektir. Şurup içeceğe meyvemsi bir tat ve renk verir; ultra işlenmiş bir içecek olarak değerlendirilir.
Hayır, Sprite kafeinsiz bir gazozdur; çilek şurubu eklenmesi de genellikle içeceğe kafein katmaz. Kafeinden kaçınıyorsanız, kullanılan şurubun içeriği farklı olabileceği için ürün bilgisini kontrol edin.
Her zaman değil. Çilek şuruplu Sprite’ın çilek tadı, gerçek çilekten, çilek özütünden veya aroma vericilerden gelebilir; kullanılan şurubun tarifi ve markası sonucu değiştirir.
Çilek şuruplu Sprite, soğuk Sprite’a çilek şurubu ekleyip nazikçe karıştırılarak yapılır. Şurubu azar azar ekleyin; fazla karıştırmak gazın kaçmasına yol açar. İsteğe göre buzla servis edin.
Çilek şuruplu Sprite, normal Sprite’ın limon-lime tadına çileksi, daha tatlı bir aroma ekler. Ne kadar tatlı ve belirgin çilek aromalı olacağı, kullanılan şurubun türüne ve miktarına bağlıdır.
Evet, çilek şurubu içeceğe ilave şeker ekler; Sprite da şekerli bir gazozdur. Şeker tüketimini azaltmaya çalışıyorsanız şurubu daha az kullanabilir veya bu içeceği daha seyrek tercih edebilirsiniz.
Evet, çilek şuruplu Sprite’ı Sprite Zero ile hazırlayabilirsiniz. Ancak şeker içeren bir çilek şurubu eklemek içeceğe yine şeker katar; şekersiz bir sonuç için şurubun içeriğinin de uygun olması gerekir.
Çilek şurubu Sprite’tan daha yoğun olduğu için bekledikçe bardağın dibinde birikebilir. İçmeden önce bir kaşıkla yavaşça karıştırın; hızlı karıştırmak gazı azaltabilir.
Çilek şuruplu Sprite’ı hazırladıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında tutun ve gazı kaçmadan kısa sürede için. İçecek bekledikçe gazını kaybeder; buz eklendiyse erimesi tadını da sulandırır.
Sık tüketilen çilek şuruplu Sprite dişlere zarar verebilir; şeker çürük riskini artırırken gazlı içeceklerin asitliği diş minesini etkileyebilir. İçtikten sonra suyla ağzı çalkalamak iyi bir alışkanlıktır.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
29mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 118 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilek şuruplu Sprite, limon-lime aromalı gazlı Sprite’a çilek şurubu eklenerek hazırlanan tatlı, alkolsüz bir içecektir; hazır bir tariften çok, kafelerde veya evde yapılan bir karışımdır. Soğuk ve buzla servis edildiğinde gazlı, meyvemsi ve belirgin biçimde şekerli bir tadı olur. Türkiye’de serinlemek için tek başına içebilir, dışarıda atıştırmalıkların ya da hızlı bir öğünün yanında tercih edebilirsiniz; çayla birlikte içmektense soğuk servis etmek daha yaygındır. Besleyici içeriği ağırlıkla karbonhidrattan gelir: 100 gramında 12,3 gram karbonhidrat bulunur; protein ve lif içermez. Daha hafif bir seçenek için daha küçük bir bardak isteyebilir veya şurup miktarını azaltabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.