🥐
Çilek reçelli kruvasan Kaç Kalori?
Tereyağlı hamur işi, çilek reçeli dolgulu, enerji yoğun tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilek reçelli kruvasan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
406
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.9g
· 47%
Protein
6.8g
· 7%
Yağ
20.7g
· 46%
Lif
2.3g
Çilek reçelli kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
A Vitamini
128µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
338mg · 15% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çilek reçelli kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilek reçelli kruvasan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilek reçelli kruvasan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilek reçelli kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilek reçelli kruvasan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 24.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.7:1).
Çilek reçelli kruvasan Gibi Besinler
Çilek reçelli kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilek reçelli kruvasan kaç kalori içerir?
Çilek reçelli kruvasan 100 gramda 406 kalori içerir. Aynı miktarda 47.9 g karbonhidrat, 20.7 g yağ ve 6.8 g protein bulunur.
Çilek reçelli kruvasan hangi alerjenleri içerir ve hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Bu ürün gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çilek reçelli kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.