🍓
Çilek reçelinin çileği Kaç Kalori?
Şekerli, reçel içinde pişmiş çilek parçası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilek reçelinin çileği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.2g
· 99%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
1.8g
Çilek reçelinin çileği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Çilek reçelinin çileği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilek reçelinin çileği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilek reçelinin çileği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilek reçelinin çileği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilek reçelinin çileği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilek reçelinin çileği Gibi Besinler
Çilek reçelinin çileği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilek reçelinin çileği kaç kalori içerir?
100 gramında 278 kalori bulunur. Bu nedenle tatlılar içinde enerji değeri yüksek bir seçenektir.
Çilek reçelinin çileği diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir gıda olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Çilek reçelinin çileği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.