Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie Kaç Kalori?

Meyveli, süt ürünsüz smoothie

KALORİ

74kcal

48düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.7g

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.8g

· 60%

Protein

0.9g

· 5%

Yağ

3.1g

· 35%

Lif

1.7g

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.08mg · 5% GDV

Folat

16µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

220mg · 6% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie kaç kalori?

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie, 100 gramında 74 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g karbonhidrat, 3,1 g yağ ve 0,9 g protein bulunur.

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie vegan ve glutensiz mi?

Evet, vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Çilek muz hindistan cevizi sütlü smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.