Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Çilek marmelatlı cheesecake Kaç Kalori?

Tatlı, yoğun enerjili, süt ürünü bazlı, çilek marmelatlı cheesecake

KALORİ

321kcal

58orta

POTASYUM

135mg

LİF

0.8g

Çilek marmelatlı cheesecake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

321

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.9g

· 36%

Protein

5.8g

· 7%

Yağ

20.7g

· 57%

Lif

0.8g

Çilek marmelatlı cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

B12

0.45µg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

120mg · 17% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Çilek marmelatlı cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilek marmelatlı cheesecake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilek marmelatlı cheesecake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilek marmelatlı cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilek marmelatlı cheesecake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).

Çilek marmelatlı cheesecake Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çilek marmelatlı cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilek marmelatlı cheesecake kaç kalori?

Çilek marmelatlı cheesecake 100 gramda 321 kalori içerir. Aynı miktarda 5,8 g protein, 28,9 g karbonhidrat ve 20,7 g yağ bulunur.

Çilek marmelatlı cheesecake diyete uygun mu?

100 gramında 321 kalori ve 20,7 g yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir; vejetaryen beslenmeye uygundur ancak süt ürünleri, gluten ve yumurta içerir.

Çilek marmelatlı cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.