Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çilek kremalı süt burger Kaç Kalori?
Tatlı sütlü sandviç kek, çilek aromalı krema dolgulu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Çilek kremalı süt burger (35 g) 95 kaloridir. 100 gramında 271 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 2 g protein, 3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çilek kremalı süt burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
95
KCAL / 35G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 8% · Yağ 29%
Çilek kremalı süt burger besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.17 g | 11% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Çilek kremalı süt burger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 95 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 35 g | 95 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 136 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 190 kcal |
| 100 g | 100 g | 271 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 285 kcal |
| 1 paket (büyük) | 140 g | 379 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 271 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilek kremalı süt burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilek kremalı süt burger nedir?
Çilek kremalı süt burger, yumuşak sütlü kek benzeri iki katmanın arasına çilek aromalı krema konularak hazırlanan tatlı bir sandviçtir. Genellikle tek porsiyonluk paketli atıştırmalık olarak satılır.
Çilek kremalı süt burgerin içinde ne var?
Çilek kremalı süt burgerin temel yapısı sütlü yumuşak kek ve çilek aromalı kremadır. Tarifine göre başka bileşenler de bulunabilir; ürünün içeriğini öğrenmek için ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Çilek kremalı süt burger nasıl yenir?
Çilek kremalı süt burger doğrudan paketten çıkarılıp yenebilir; ayrıca pişirmek gerekmez. Daha yumuşak bir doku için yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletebilir, çay veya kahvenin yanında servis edebilirsiniz.
Çilek kremalı süt burger evde yapılır mı?
Evet, çilek kremalı süt burger evde yapılabilir. İki küçük, yumuşak sütlü kek hazırlayıp soğuduktan sonra aralarına çilek aromalı bir krema sürün; kekleri sıcakken birleştirmek kremayı eritebilir.
Çilek kremalı süt burger nasıl saklanır?
Çilek kremalı süt burgeri ambalajında belirtilen saklama koşullarına göre muhafaza edin. Paket açıldıktan sonra kremalı dolgusu nedeniyle buzdolabında tutmak ve kısa sürede tüketmek uygun olur; ürünün son kullanma tarihini de kontrol edin.
Çilek kremalı süt burger dondurucuya konur mu?
Çilek kremalı süt burger dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kekin yumuşaklığı ve kremanın dokusu değişebilir. Deneyecekseniz ürünü hava almayacak şekilde sarın ve buzdolabında çözdürün; çözünen ürünü yeniden dondurmayın.
Çilek kremalı süt burger ile sade süt burger arasındaki fark nedir?
Çilek kremalı süt burgerin dolgusu çilek aromalıdır; sade süt burgerde ise genellikle sade sütlü bir krema bulunur. Kek katmanları benzer olabilir, ancak dolgunun tadı ve ürün içeriği markaya göre değişebilir.
Çilek kremalı süt burger kahvaltıda yenir mi?
Evet, çilek kremalı süt burger kahvaltıda yenebilir; ancak tatlı bir atıştırmalıktır, dengeli bir kahvaltının yerine geçmez. Daha doyurucu bir öğün için yanında yumurta, yoğurt veya meyve gibi besinler tercih edilebilir.
Çilek kremalı süt burgerde gerçek çilek var mı?
Çilek kremalı süt burger adındaki çilek ifadesi, içinde mutlaka gerçek çilek bulunduğunu göstermez. Dolgu çilek aromalı olabilir; meyve, püre veya aroma kullanılıp kullanılmadığını ürünün içerik listesinden anlayabilirsiniz.
Çilek kremalı süt burger çocuklara verilir mi?
Çilek kremalı süt burger çocuklara ara sıra tatlı atıştırmalık olarak verilebilir. Yumuşak yapısı küçük çocuklar için kolay yenebilir olsa da, paketli ve tatlı bir ürün olduğundan günlük beslenmede temel yiyeceklerin yerini almamalıdır.
Çilek kremalı süt burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.05µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
A Vitamini
29.75µg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
2.45µg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Kalsiyum
33mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Çilek kremalı süt burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilek kremalı süt burger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilek kremalı süt burger Nedir?
Çilek kremalı süt burger, sütlü ve yumuşak çörek-kek dokusundaki iki katın arasına çilek aromalı krema konarak hazırlanan tatlı bir atıştırmalıktır. Burger adını şeklinden alır; tuzlu bir sandviç değildir. Hafif tatlı hamuru ve pürüzsüz kremasıyla yumuşak, belirgin biçimde tatlı bir lezzeti vardır. Türkiye’de çay yanında, ara öğünde ya da çocukların beslenme çantasında tek başına yenebilir; kahvaltıda sunulacaksa daha doyurucu yiyeceklerin yanında küçük bir tatlı olarak düşünmek uygundur.
Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; protein miktarı görece düşüktür. Tatlı isteğini karşılayan pratik bir seçenek olsa da tek başına uzun süre tok tutması beklenmez. Yanında şekersiz çay veya sade kahve tercih ederek öğünü daha az tatlı tutabilirsiniz.
Çilek kremalı süt burger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çilek kremalı süt burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilek kremalı süt burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilek kremalı süt burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilek kremalı süt burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 63:1
İdeal 4:1 üzerinde (63:1).
Çilek kremalı süt burger ile Karşılaştır
Çilek kremalı süt burger Gibi Besinler
Çilek kremalı süt burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.