Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi Kaç Kalori?
Kolajen proteini içeren, çilek-karpuz aromalı takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi (10 g) 110 kaloridir. 100 gramında 1100 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 10.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
110
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
10.3g
· 21% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 10.3 g | 21% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 110 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 10 g | 110 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 165 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 20 g | 220 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 20 g | 220 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 20 g | 220 kcal |
| 100 g | 100 g | 1100 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1100 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi ne işe yarar?
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi, kolajen peptitlerini günlük beslenmeye eklemek için kullanılır. Kolajen takviyeleri cilt elastikiyetinde ve eklem rahatlığında bazı kişilerde sınırlı iyileşmeler sağlayabilir; etkisi kişiden kişiye değişir ve tedavi yerine geçmez.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi nasıl kullanılır?
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesinin tipik porsiyonu 10 gram, yani yaklaşık bir orta boy yemek kaşığıdır. Ürün talimatındaki miktarı suya veya tercih ettiğiniz bir içeceğe karıştırarak kullanın; ambalajda farklı bir kullanım şekli belirtilmişse onu izleyin.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi cilde iyi gelir mi?
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi cilt elastikiyeti ve neminde mütevazı iyileşmelere katkı sağlayabilir. Araştırmalar kolajen peptitleri üzerine yapılmıştır; aromalı olması ek bir cilt faydası sağladığını göstermez.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi eklem ağrılarına iyi gelir mi?
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi bazı kişilerde eklem rahatsızlığını hafifçe azaltmaya yardımcı olabilir, ancak ağrı tedavisi değildir. Süregelen veya şiddetli eklem ağrısının nedenini değerlendirmek için sağlık uzmanına başvurun.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi günün hangi saatinde içilir?
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesini almak için kanıtlanmış en iyi bir saat yoktur. Sabah kahvaltıda, çay saatinde ya da günün başka bir vaktinde kullanabilirsiniz; sizin için düzenli tüketmesi kolay olan zamanı seçin.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi C vitaminiyle birlikte alınmalı mı?
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesini C vitaminiyle birlikte almak zorunlu değildir. C vitamini vücudun kolajen üretiminde rol oynar; yeterli ve dengeli besleniyorsanız ayrıca C vitamini eklemek otomatik olarak takviyenin etkisini artırmaz.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi sıcak çaya karıştırılır mı?
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi genellikle sıcak içeceğe karıştırılabilir; ancak sıcaklık tadını veya çözünmesini etkileyebilir. Çaya eklemeden önce ürünün kullanım talimatını kontrol edin ve aromanın çayın tadını değiştirebileceğini göz önünde bulundurun.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi saç ve tırnakları güçlendirir mi?
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesinin saç ve tırnakları güçlendirdiğine dair kanıtlar sınırlıdır. Saç dökülmesi veya tırnak kırılması varsa yalnızca kolajene güvenmek yerine olası nedenleri değerlendirmek daha doğru olur.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesinin kaynağı balık mı, sığır mı?
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesinin kaynağı çilek-karpuz aromasından anlaşılamaz. Kolajen balık, sığır veya başka kaynaklardan elde edilebilir; kaynak bilgisi ürünün içerik ve üretim açıklamasında yer alır.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi hamilelikte veya ilaç kullanırken alınır mı?
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesinin hamilelikte veya kullandığınız ilaçlarla birlikte uygun olup olmadığı kişisel durumunuza ve ürünün tüm içeriğine bağlıdır. Kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B3
0.03mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
25mg · 1% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Fosfor
1.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3mg · 0% GDV
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi Nedir?
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi, kolajen proteini içeren ve meyve aromasıyla tatlandırılmış bir üründür; genellikle toz hâlinde satılır. Bir porsiyonunu suya karıştırabilir, tadını daha yumuşak bulmak için smoothie’ye ekleyebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde soğuk bir içecekle tüketmek pratik olur; çay yanında yenilen bir yiyecekten çok içeceğe karıştırılan bir takviyedir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak proteinden gelir; karbonhidrat ve yağ içermez. Bu nedenle protein alımını destekleyen bir seçenek olarak düşünülebilir, ancak tek başına öğün yerine geçmez. Aroması belirgin gelirse daha fazla suyla seyreltin; günlük beslenmenizin geri kalanını da çeşitliliğe dayandırın.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi ile Karşılaştır
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi Gibi Besinler
Çilek karpuz aromalı kolajen takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.