🍨
Çilek kakaolu dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, soğuk, çilek ve kakao aromalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilek kakaolu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 45%
Protein
0.5g
· 7%
Yağ
1.5g
· 48%
Lif
0.1g
Çilek kakaolu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Çilek kakaolu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilek kakaolu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilek kakaolu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilek kakaolu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilek kakaolu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Çilek kakaolu dondurma Gibi Besinler
Çilek kakaolu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilek kakaolu dondurma kaç kalori?
Çilek kakaolu dondurmanın 100 gramı 28 kaloridir. Aynı porsiyonda 3,2 g karbonhidrat, 1,47 g yağ ve 0,47 g protein bulunur.
Çilek kakaolu dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 28 kalori ve 3,2 g karbonhidrat bulunur; glisemik indeksi 58'dir. İşlenmiş bir üründür, süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Çilek kakaolu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.