Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Çikolatalı şekerleme, yüksek şeker ve yağ içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Çikon Thunderous çikolata (20 g) 107 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 11.7 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 49 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
107
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11.7g
· 4% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 4% · Yağ 52%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 107 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.72 g | 19% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.7 g | 4% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 107 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 187 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 214 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 214 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 321 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 428 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (büyük) | 120 g | 642 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikon Thunderous çikolata, şeker ve yağ oranı yüksek bir çikolata şekerlemesidir. Ürün bilgileri tam tarifini veya iç dolgusunu belirtmediğinden, belirli bir çeşidi ya da üretim yöntemini kesin olarak tanımlamak mümkün değildir.
Çikon Thunderous çikolatanın tam içerik listesi verilen bilgilerde yer almıyor. Kakao, şeker ve süt bileşenleri çikolata şekerlemelerinde yaygındır; bu üründeki bileşenleri ve oranları öğrenmek için ambalajındaki içindekiler bölümünü esas alın.
Çikon Thunderous çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir; bu nedenle ocak yanı ve araba gibi ısınan yerlerde bırakmayın.
Çikon Thunderous çikolatanın üzerindeki beyaz tabaka çoğu zaman bozulma değil, sıcaklık değişimiyle yüzeye çıkan kakao yağı veya şeker kristalleridir. Görünümü ve dokusu değişebilir; küf, kötü koku ya da ambalaj hasarı varsa tüketmeyin.
Evet, Çikon Thunderous çikolatayı eritip sos veya kaplama olarak kullanabilirsiniz. Küçük parçalara bölüp kısık ateşte ya da kısa aralıklarla mikrodalgada eritin; içine su kaçırmamaya çalışın, çünkü çikolata topaklanabilir.
Evet, Çikon Thunderous çikolata dondurulabilir; ancak çözülürken oluşan nem yüzeyinde beyazlama veya doku değişikliği yapabilir. Hava almayan bir ambalaja koyun ve açmadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Evet, kakao içeren Çikon Thunderous çikolata doğal olarak bir miktar kafein içerir. Ne kadar kafein bulunduğu kakao içeriğine bağlıdır; ürünün kesin miktarı verilen bilgilerde yer almıyor.
Evet, Çikon Thunderous çikolatayı çay yanında yiyebilirsiniz. Tatlı ve yağlı yapısı nedeniyle küçük bir parça çoğu kişi için yeterlidir; şekerli çayla birlikte tüketmek toplam tatlılığı artırır.
Hayır, Çikon Thunderous çikolatayı köpeklere vermeyin. Çikolatadaki kakao köpekler için zehirli olabilen maddeler içerir; köpeğiniz yediyse miktarı beklemeden veteriner hekime danışın.
Çikon Thunderous çikolata açıldıktan sonra kuru ve serin ortamda, ağzı sıkıca kapatılmış ambalajında saklanırsa kalitesini daha iyi korur. Kesin tüketim süresi ürünün son tüketim tarihine ve saklama koşullarına bağlıdır.
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
Biotin
0.42µg · 1% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
62mg · 2% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (20 g) için alınan 107 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikon Thunderous çikolata, çikolata bazlı paketli bir tatlıdır; ürünün içeriği veya hangi ülkede üretildiği hakkında burada daha ayrıntılı bilgi yok. Adındaki “Thunderous” ifadesi ürünü tanıtır, ancak tek başına dolgusu ya da özel bir yöresel tarifi olduğunu göstermez.
Tatlı ve kakao aromalı çikolatalar Türkiye’de çoğunlukla çayın yanında, kahve molasında ya da yemekten sonra küçük bir parça olarak yenir. Siz de ikramlık olarak sunabilir veya tatlı isteğini bastırmak için porsiyonu küçük tutabilirsiniz. Besin değerleri şeker ve yağ oranının yüksek olduğu bir çikolata şekerlemesine işaret ediyor; 100 gramı 535 kcal sağlar. Daha hafif bir ara öğün için meyveyle birlikte az miktarda tüketmek uygun olabilir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.