EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Servis tabağında duran, koyu kahverengi, yüzeyi pürüzsüz ve hafif parlak, şekli düzensiz katı bir çikolata tatlısı.
Çikon· tüm ürünler

Çikon Thunderous çikolata Kaç Kalori?

Çikolatalı şekerleme, yüksek şeker ve yağ içerir

KALORİ · 100 G

535kcal

GI

49orta

POTASYUM · 100 G

312mg

LİF · 100 G

3.9g

Kısa cevap

1 adet (orta) Çikon Thunderous çikolata (20 g) 107 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 11.7 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 49 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Çikon Thunderous çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g

107

KCAL / 20G

Karbonhidrat

11.7g

· 4% GDV

Protein

1.2g

· 2% GDV

Yağ

6.2g

· 8% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 4% · Yağ 52%

Çikon Thunderous çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori107 kcal
Yağ6.2 g8%
Doymuş yağ3.72 g19%
Trans yağ0.02 g
Sodyum18 mg1%
Karbonhidrat11.7 g4%
Lif0.8 g3%
Protein1.2 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Çikon Thunderous çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)20 g107 kcal
1 adet (küçük)10 g54 kcal
1 adet (büyük)35 g187 kcal
1 paket (mini)40 g214 kcal
2 adet (iki katı)40 g214 kcal
1 paket (küçük)60 g321 kcal
1 paket (orta)80 g428 kcal
100 g100 g535 kcal
1 paket (büyük)120 g642 kcal

Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Çikon Thunderous çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikon Thunderous çikolata nedir?

Çikon Thunderous çikolata, şeker ve yağ oranı yüksek bir çikolata şekerlemesidir. Ürün bilgileri tam tarifini veya iç dolgusunu belirtmediğinden, belirli bir çeşidi ya da üretim yöntemini kesin olarak tanımlamak mümkün değildir.

Çikon Thunderous çikolatanın içinde hangi malzemeler var?

Çikon Thunderous çikolatanın tam içerik listesi verilen bilgilerde yer almıyor. Kakao, şeker ve süt bileşenleri çikolata şekerlemelerinde yaygındır; bu üründeki bileşenleri ve oranları öğrenmek için ambalajındaki içindekiler bölümünü esas alın.

Çikon Thunderous çikolata nasıl saklanır?

Çikon Thunderous çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir; bu nedenle ocak yanı ve araba gibi ısınan yerlerde bırakmayın.

Çikon Thunderous çikolatanın üstü neden beyazlar?

Çikon Thunderous çikolatanın üzerindeki beyaz tabaka çoğu zaman bozulma değil, sıcaklık değişimiyle yüzeye çıkan kakao yağı veya şeker kristalleridir. Görünümü ve dokusu değişebilir; küf, kötü koku ya da ambalaj hasarı varsa tüketmeyin.

Çikon Thunderous çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?

Evet, Çikon Thunderous çikolatayı eritip sos veya kaplama olarak kullanabilirsiniz. Küçük parçalara bölüp kısık ateşte ya da kısa aralıklarla mikrodalgada eritin; içine su kaçırmamaya çalışın, çünkü çikolata topaklanabilir.

Çikon Thunderous çikolata dondurucuya konur mu?

Evet, Çikon Thunderous çikolata dondurulabilir; ancak çözülürken oluşan nem yüzeyinde beyazlama veya doku değişikliği yapabilir. Hava almayan bir ambalaja koyun ve açmadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.

Çikon Thunderous çikolata kafein içerir mi?

Evet, kakao içeren Çikon Thunderous çikolata doğal olarak bir miktar kafein içerir. Ne kadar kafein bulunduğu kakao içeriğine bağlıdır; ürünün kesin miktarı verilen bilgilerde yer almıyor.

Çikon Thunderous çikolata çay yanında yenir mi?

Evet, Çikon Thunderous çikolatayı çay yanında yiyebilirsiniz. Tatlı ve yağlı yapısı nedeniyle küçük bir parça çoğu kişi için yeterlidir; şekerli çayla birlikte tüketmek toplam tatlılığı artırır.

Çikon Thunderous çikolata köpeklere verilir mi?

Hayır, Çikon Thunderous çikolatayı köpeklere vermeyin. Çikolatadaki kakao köpekler için zehirli olabilen maddeler içerir; köpeğiniz yediyse miktarı beklemeden veteriner hekime danışın.

Çikon Thunderous çikolata açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Çikon Thunderous çikolata açıldıktan sonra kuru ve serin ortamda, ağzı sıkıca kapatılmış ambalajında saklanırsa kalitesini daha iyi korur. Kesin tüketim süresi ürünün son tüketim tarihine ve saklama koşullarına bağlıdır.

Çikon Thunderous çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.04mg · 3% GDV

B12

0.06µg · 3% GDV

Biotin

0.42µg · 1% GDV

B5

0.06mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.06mg · 7% GDV

Fosfor

35mg · 5% GDV

Manganez

0.08mg · 3% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

62mg · 2% GDV

Sodyum

18mg · 1% GDV

Çikon Thunderous çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

49
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikon Thunderous çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (20 g) için alınan 107 kaloriyi harcamak:

🚶

26dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

15dk

Bisiklet

🏊

12dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Çikon Thunderous çikolata Nedir?

Çikon Thunderous çikolata, çikolata bazlı paketli bir tatlıdır; ürünün içeriği veya hangi ülkede üretildiği hakkında burada daha ayrıntılı bilgi yok. Adındaki “Thunderous” ifadesi ürünü tanıtır, ancak tek başına dolgusu ya da özel bir yöresel tarifi olduğunu göstermez.

Tatlı ve kakao aromalı çikolatalar Türkiye’de çoğunlukla çayın yanında, kahve molasında ya da yemekten sonra küçük bir parça olarak yenir. Siz de ikramlık olarak sunabilir veya tatlı isteğini bastırmak için porsiyonu küçük tutabilirsiniz. Besin değerleri şeker ve yağ oranının yüksek olduğu bir çikolata şekerlemesine işaret ediyor; 100 gramı 535 kcal sağlar. Daha hafif bir ara öğün için meyveyle birlikte az miktarda tüketmek uygun olabilir.

Çikon Thunderous çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

29/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Çikon Thunderous çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikon Thunderous çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Çikon Thunderous çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikon Thunderous çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.72g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.74g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.32g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Çikon Thunderous çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Çikon Thunderous çikolata vs Güllü lokum100 g'da 205 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Çikon Thunderous çikolata vs Karamel sos100 g'da 215 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Çikon Thunderous çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 5 kalori az
→
🍫vs🍮
Çikon Thunderous çikolata vs Höşmerim100 g'da 215 kalori fazla
→

Çikon Thunderous çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Çikon Thunderous çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.