Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi Kaç Kalori?

Lif içeren tatlı atıştırmalık

KALORİ

490kcal

58orta

POTASYUM

220mg

LİF

4.8g

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

490

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64g

· 52%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

23g

· 43%

Lif

4.8g

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

1.6mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

280mg · 12% GDV

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 56:1

İdeal 4:1 üzerinde (56:1).

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi kaç kalori?

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi 100 gramda 490 kcal içerir. Aynı miktarda 23 g yağ ve 64 g karbonhidrat bulunur.

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi glutensiz mi?

Hayır, bu ürün gluten içerir. Ayrıca süt ürünleri ve soya alerjenleri de içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Çikolata kaplı yulaflı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.