Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Çikolatalı yaban mersinli kek Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, çikolata ve yaban mersini içeren kek

KALORİ

389kcal

58orta

POTASYUM

186mg

LİF

2.9g

Çikolatalı yaban mersinli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

389

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 53%

Protein

5.1g

· 5%

Yağ

18.4g

· 42%

Lif

2.9g

Çikolatalı yaban mersinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.16mg · 12% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Fosfor

102mg · 15% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çikolatalı yaban mersinli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı yaban mersinli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı yaban mersinli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı yaban mersinli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı yaban mersinli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Çikolatalı yaban mersinli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolatalı yaban mersinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı yaban mersinli kek kaç kalori?

Çikolatalı yaban mersinli kekin 100 gramı 389 kaloridir. Aynı porsiyonda 18,4 g yağ ve 52,8 g karbonhidrat bulunur.

Çikolatalı yaban mersinli kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Çikolatalı yaban mersinli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.