🍫
Çikolatalı trüf Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı, kremsi doku, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı trüf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 40%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
30g
· 56%
Lif
4.5g
Çikolatalı trüf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
E Vitamini
1.3mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı trüf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı trüf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı trüf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı trüf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı trüf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Çikolatalı trüf Gibi Besinler
Çikolatalı trüf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.