🍫🍮
Çikolatalı Tatlı Kaç Kalori?
Yoğun çikolata aroması, tatlı ve kremsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 55%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
14g
· 40%
Lif
2.5g
Çikolatalı Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Çikolatalı Tatlı Gibi Besinler
Çikolatalı Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı tatlı kaç kalori?
Çikolatalı tatlı 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Çikolatalı tatlı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, çikolatalı tatlı vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler tüketmemelidir.
Çikolatalı Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.