🧁
Çikolatalı tartölet Kaç Kalori?
Tatlı hamur işi; enerji yoğun, şeker ve yağ oranı yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı tartölet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 48%
Protein
5.5g
· 5%
Yağ
23g
· 47%
Lif
3.2g
Çikolatalı tartölet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı tartölet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı tartölet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı tartölet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı tartölet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı tartölet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Çikolatalı tartölet Gibi Besinler
Çikolatalı tartölet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı tartölet kaç kalori?
Çikolatalı tartöletin 100 gramı 430 kaloridir. Aynı miktarda 23 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Çikolatalı tartöletin glisemik indeksi kaçtır ve alerjen içerir mi?
Çikolatalı tartöletin glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Çikolatalı tartölet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.