🍮
Çikolatalı supangle Kaç Kalori?
Sütlü, kakaolu ve çikolatalı Türk usulü puding tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı supangle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.8g
· 58%
Protein
3.4g
· 9%
Yağ
5.4g
· 33%
Lif
1.2g
Çikolatalı supangle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatalı supangle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı supangle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı supangle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı supangle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı supangle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Çikolatalı supangle Gibi Besinler
Çikolatalı supangle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı supangle kaç kalori?
Çikolatalı supangle 100 gramında 146 kalori içerir. Aynı miktarda 3,4 g protein, 21,8 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ bulunur.
Çikolatalı supangle glutensiz mi?
Hayır, çikolatalı supangle gluten ve süt ürünleri içerir. Gluten veya süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Çikolatalı supangle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.