🍫
Çikolatalı sultan lokum Kaç Kalori?
Çikolatalı sultan lokum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı sultan lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 72%
Protein
2.2g
· 2%
Yağ
12g
· 26%
Lif
2.5g
Çikolatalı sultan lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Çikolatalı sultan lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı sultan lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı sultan lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı sultan lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı sultan lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Çikolatalı sultan lokum Gibi Besinler
Çikolatalı sultan lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı sultan lokum kaç kalori?
Çikolatalı sultan lokum 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 2,2 g protein bulunur.
Çikolatalı sultan lokum kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 70 olan çikolatalı sultan lokum, kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Porsiyon kontrolü önemlidir; ayrıca ağaç yemişleri içerir.
Çikolatalı sultan lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.