🍫
Çikolatalı Subar Kaç Kalori?
Çikolatalı, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Subar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
434
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.1g
· 52%
Protein
8.6g
· 8%
Yağ
20g
· 40%
Lif
5.7g
Çikolatalı Subar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Çikolatalı Subar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Subar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Subar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Subar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Subar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 95:1
İdeal 4:1 üzerinde (95:1).
Çikolatalı Subar Gibi Besinler
Çikolatalı Subar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı Subar kaç kalori içerir?
Çikolatalı Subar, 100 gramda 434 kalori içerir. Aynı miktarda 8,57 g protein, 57,14 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.
Çikolatalı Subar vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?
Çikolatalı Subar vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı Subar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.