🧇
Çikolatalı Stroopwafel Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı karamel dolgulu waffle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Stroopwafel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 54%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
22.5g
· 42%
Lif
2.1g
Çikolatalı Stroopwafel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çikolatalı Stroopwafel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Stroopwafel İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Stroopwafel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Stroopwafel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Stroopwafel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Çikolatalı Stroopwafel Gibi Besinler
Çikolatalı Stroopwafel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı Stroopwafel kaç kalori?
100 gramında 480 kalori vardır. Kalori yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
Çikolatalı Stroopwafel’de karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 65 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat oranı yüksek bir üründür.
Çikolatalı Stroopwafel protein açısından zengin mi?
100 gramında 4,5 gram protein vardır. Protein oranı, karbonhidrat ve yağa kıyasla düşüktür.
Çikolatalı Stroopwafel’de yağ oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 22,5 gram yağ bulunur. Bu da ürünün enerji yoğun olmasına katkı sağlar.
Çikolatalı Stroopwafel lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif vardır. Lif miktarı çok yüksek değildir.
Çikolatalı Stroopwafel kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 70’tir. Bu değer, kan şekerini nispeten hızlı yükseltebileceğini gösterir.
Çikolatalı Stroopwafel diyete uygun mu?
Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 480 kalori olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Çikolatalı Stroopwafel hangi alerjenleri içerir?
Gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı Stroopwafel sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Bu ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır. Ayrıca kalori, karbonhidrat ve yağ oranı yüksektir.
Çikolatalı Stroopwafel tok tutar mı?
100 gramında 2,1 gram lif ve 4,5 gram protein bulunur. Lif ve protein miktarı sınırlı olduğu için tek başına uzun süre tok tutmayabilir.
Çikolatalı Stroopwafel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.