🍫
Çikolatalı Spoonful Kaç Kalori?
Çikolatalı, kaşıkla yenilen kremalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Spoonful Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 52%
Protein
3.2g
· 7%
Yağ
8.6g
· 41%
Lif
1.2g
Çikolatalı Spoonful Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatalı Spoonful Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Spoonful İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Spoonful Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Spoonful Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Spoonful Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Çikolatalı Spoonful Gibi Besinler
Çikolatalı Spoonful Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı Spoonful kaç kalori?
Çikolatalı Spoonful, 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 8,6 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Çikolatalı Spoonful glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Çikolatalı Spoonful glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Çikolatalı Spoonful hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.