🥛
Çikolatalı soya sütü Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı, kakao aromalı, genellikle kalsiyum ve vitaminlerle zenginleştirilmiş içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı soya sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 48%
Protein
3g
· 21%
Yağ
2g
· 31%
Lif
1g
Çikolatalı soya sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Çikolatalı soya sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı soya sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı soya sütü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı soya sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı soya sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.07g
Omega 6:3 oranı 7.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.9:1).
Çikolatalı soya sütü Gibi Besinler
Çikolatalı soya sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı soya sütü kaç kalori?
Çikolatalı soya sütü 100 gramında 50 kalori içerir. Aynı miktarda 3 g protein, 7 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
Çikolatalı soya sütü diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 34'tür; ancak soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı soya sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.