Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Çikolata soslu tiramisu Kaç Kalori?

Kahve aromalı, mascarpone bazlı, çikolata soslu tatlı

KALORİ

305kcal

52orta

POTASYUM

156mg

LİF

1.3g

Çikolata soslu tiramisu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

305

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 42%

Protein

5.2g

· 7%

Yağ

17.6g

· 51%

Lif

1.3g

Çikolata soslu tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

148µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çikolata soslu tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata soslu tiramisu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata soslu tiramisu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata soslu tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata soslu tiramisu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13:1

İdeal 4:1 üzerinde (13:1).

Çikolata soslu tiramisu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata soslu tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata soslu tiramisu kaç kalori?

Çikolata soslu tiramisu 100 gramında 305 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,6 g yağ ve 31,8 g karbonhidrat bulunur.

Çikolata soslu tiramisu diyete uygun mu?

Çikolata soslu tiramisu işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 305 kalori içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çikolata soslu tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.