🍫
Çikolatalı salam Kaç Kalori?
Tatlı, yoğun enerjili, çikolata ve bisküvi bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı salam Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 47%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
25g
· 48%
Lif
3.2g
Çikolatalı salam Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı salam Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı salam İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı salam Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı salam Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı salam Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Çikolatalı salam Gibi Besinler
Çikolatalı salam Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı salam kaç kalori ve makroları nasıldır?
100 gram çikolatalı salam 470 kcal içerir. Aynı miktarda 5.8 g protein, 56 g karbonhidrat, 25 g yağ ve 3.2 g lif bulunur.
Çikolatalı salam diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Çikolatalı salam işlenmiş bir tatlıdır; glisemik indeksi 52’dir. Gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Çikolatalı salam hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.