🥐
Çikolatalı roll kruvasan Kaç Kalori?
Çikolatalı, tereyağlı, tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı roll kruvasan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.8g
· 44%
Protein
7.6g
· 7%
Yağ
23.5g
· 49%
Lif
2.8g
Çikolatalı roll kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Çikolatalı roll kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı roll kruvasan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı roll kruvasan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı roll kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı roll kruvasan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Çikolatalı roll kruvasan Gibi Besinler
Çikolatalı roll kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı roll kruvasan kaç kalori?
Çikolatalı roll kruvasan 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 23,5 g yağ ve 47,8 g karbonhidrat bulunur.
Çikolatalı roll kruvasan alerjen içerir mi?
Evet. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; bu bileşenlere alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Çikolatalı roll kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.